¿y qué recomiendan comer antes, durante y después del maratón?

SOLO CORRE di Less, Mara y Fer

Note sull'episodio

Si no fuiste al nutri y vas a correr el Maratón CDMX, aquí te dejamos los consejos de la Súper experta y nuestra nutrióloga de cajón Eli Reyes.

Alimentación, carbohidratos, proteínas, grasas y todo lo referente a la hidratación.

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