Intro (aufgenommen):

„Willkommen zur August-Folge! Heute frage ich ehrlich: Was wurde aus meinen Silvester-Vorsätzen? Mein besonderer Studiogast ist Ayurveda-Profi Cornelia Imseng. Gemeinsam blicken wir zurück auf unsere Pläne zur Selbstfürsorge und sprechen darüber, was dabei wirklich alltagstauglich ist – und wo wir immer wieder aufs Neue anfangen dürfen. Bist du dabei?“

Episodenbeschreibung:

In dieser Episode erhältst du ehrliche Einblicke: Wie gelingt es, über das Jahr hinweg achtsam mit dem eigenen Vorsatz der Selbstfürsorge zu bleiben? Mein Schwerpunkt: Die 5 Elemente der Intimität mit mir selbst zu leben. Gast Cornelia Imseng teilt ihre Ayurveda-Praxis und verrät, wie sie auch Umsetzungs-Hürden begegnet.

Interaktive Frage an die Hörer:innen:

Was ist aus deinem Silvesterwunsch geworden? Schreib uns gern eine Na ...