Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel. | Podcast in RSS.com

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

Kommunikation ist mehr als reden! Zeitgeist im Wandel.

di Ruth Aschilier-Foser

Miglioramento personale Salute mentale

Stagione 2026

Dem Tod nahe - dem Leben geweiht: Reise-Etappe 9 - "Schisshase"

Roger nennt sich selbst oft einen „Schisshasen“ — aber genau darin liegt seine Stärke. Er redet offen über Angst, zeigt Verletzlichkeit und beweist, dass echte Kommunikation mehr ist als Worte: Sie verbindet, entlastet und macht Mut. Du möchtest Roger unterstützen? https://www.lokalhelden.ch/walk-for-sepsis?l=1775291127 Du möchtest deinem SCHISSHASEN byby sagen? Get your Bars run: www.simplyyouaschilier.com/access-bars

Dem Tod nahe - dem Leben geweiht: Folge 8, über 1000 Kilometer auf Prothesen

Mitten in den Brandherden Spaniens reden wir über etwas, das klingt wie Science‑Fiction, aber vielen von uns den Alltag rettet: Prothesen. Das sind im Grunde massgeschneiderte Ersatzteile für Körperteile, die nicht mehr mitspielen – vom Bein über den Arm bis hin zu Gelenken. Sie werden aus Hightech‑Materialien gebaut, auf deinen Körper eingestellt wie ein gutes Surfbrett auf die richtige Welle und dann so angepasst, dass du damit wieder laufen, greifen, vielleicht sogar tanzen kannst. In dieser Kurzinformation bekommst du den ersten, leicht verdaulichen Überblick – die ganze Story mit allen Details findest du dann im Video, im Podcast und auf dem Blog. Dein Erstgespräch ist GRATIS: https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten Get your Bars run: www.simplyyouaschilier.com/access-bars Körperprozesse: https://www.simplyyouaschilier.com/body-whispering

Dem Tod nah – dem Leben geweiht. Reise-Etappe 7

Burnout und Sepsis sind zwei Seiten derselben Medaille: Beide entstehen, wenn du zu lange über deine Grenzen gehst, Warnsignale ignorierst und keine echten Pausen machst. Wer immer nur „funktioniert“, riskiert entweder den kompletten Zusammenbruch des Systems – oder eine medizinische Katastrophe wie bei Roger mit Darmdurchbruch und Sepsis. Mehr dazu, mit klaren Beispielen aus Rogers Geschichte und den körperlichen Warnzeichen, findest du in meinem BLOG – dort vertiefe ich genau dieses Thema: Burnout vs. Sepsis und warum rechtzeitig Pause machen kein Luxus, sondern Prävention ist. Weiter Informationen und oder Angebote findest du hier: https://www.simplyyouaschilier.com/access-bars https://www.simplyyouaschilier.com/coaching-vs-consulting https://www.simplyyouaschilier.com/blog https://www.simplyyouaschilier.com/kimar-vip-club https://www.simplyyouaschilier.com/gnuuschimchopf

Dem Tod nah - dem Leben geweiht. Reise-Etappe 6

In dieser Episode geht es um Alkohol – ohne Schönreden. Wir sprechen darüber, wie Alltagstrinken zur Krankheit wird, warum Alkohol eine Familienkrankheit ist und welche Rolle Lügen, Ausreden und «Ich funktioniere ja noch» dabei spielen. Anhand von Rogers Geschichte zeigen wir, wie Ignorieren von Warnsignalen in Sepsis, Koma und Amputationen enden kann – und welche Wege es aus dieser Spirale gibt. Blog: https://www.simplyyouaschilier.com/post/gin-a-tonic-war-sein-letztes-wort Fragebogen LOVERS BOOT CAMP: https://forms.gle/epFBf6aCxTmMwgDV7 Dein Erstgespräch ist GRATIS: https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten Get your Bars run: https://www.simplyyouaschilier.com/access-bars Körperprozesse: https://www.simplyyouaschilier.com/body-whispering Schnupperkurs, 4 Std. jeweils am letzten Sonntag des Monats: https://www.simplyyouaschilier.com/gnuuschimchopf

Dem Tod nah - dem Leben geweiht. Reise-Etappe 5

Neuanfang – aus dem Krankenhaus ins Leben In dieser Episode spreche ich mit Roger über Sepsis, Darmdurchbruch, Organversagen, Amputationen und Leben mit Stoma – und darüber, was Prävention wirklich heisst. Wir reden über Ernährung, Flüssigkeit, Hitze, Rauchen, Alkohol und die kleinen Schritte zurück in ein lebbares Leben. Die Folge lädt dich ein, früh auf deinen Körper zu hören, statt zu warten, bis er dich stoppt – für mehr Bewusstsein und Lebensqualität. Ich habe ihm ein paar wichtige Fragen gestellt. Wie hast du dich vor deiner Erkrankung ernährt – gab es typische Gewohnheiten, die dir heute auffallen? Was hat sich nach dem Krankenhaus in deiner Ernährung konkret verändert? Musst du heute auf bestimmte Lebensmittel, Tageszeiten oder Mengen besonders achten (z.B. wegen Nieren, Leber oder anderer Organe)? Wie gehst du mit Flüssigkeit um: Gibt es eine Trinkmenge oder Regeln, an die du dich halten musst? Dein Erstgespräch ist GRATIS: https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten Get your Bars run, wenn du mit Leichtigkeit etwas verändern möchtest: www.simplyyouaschilier.com/access-bars Schnupperkurs, 4 Std. jeweils am letzten Sonntag des Monats: https://www.simplyyouaschilier.com/gnuuschimchopf Blog zum Thema: https://www.simplyyouaschilier.com/blog Roger auf seinem Weg unterstützen: https://www.lokalhelden.ch/sepsis-praevention YouTube: Playlist Walk for Sepsis: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIZ1bIbDKhvneEray6KkfJSxnGsk-18dA

Dem Tod nah - dem Leben geweiht. Reise-Etappe 4

Willkommen zu Folge 4 aus Avignon. Treppen, noch mehr Treppen, ein Bollerwagen – und die Erkenntnis: In der Sprache liegt die Kraft. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Worte unsere Beziehungen, Entscheidungen und unser Selbstbild prägen. Wie ein einziger Satz ein Leben schwer machen kann – oder plötzlich leichter. Und warum es so wichtig ist, bewusst zu wählen, wie wir mit uns selbst und mit anderen reden. Wenn du Lust hast, deine eigene Sprache als Kraftquelle zu entdecken, ist diese Folge für dich. Blog: https://www.simplyyouaschilier.com/blog Roger unterstützen: https://www.lokalhelden.ch/sepsis-praevention

Dem Tod nah - dem Leben geweiht. Reise-Etappe 3

In dieser Folge gehen wir dorthin, wo es richtig weh tut: zum Tag X, an dem bei Roger der Darmdurchbruch zur lebensbedrohlichen Sepsis wurde. Er war 14 Tage lang krank, erschöpft, ihm war «einfach übel» – seine Worte. Statt hinzuschauen, hat er weitergemacht, Davalgan geschluckt, damit er «es aushält». In der Packungsbeilage steht klar: nicht länger als drei Tage einnehmen. Er nahm es zwei Wochen. Das Mittel nimmt den Schmerz – aber nicht die Entzündung. Wir sprechen darüber, wie schnell sich aus einer Bauchgeschichte eine Sepsis entwickeln kann, was Roger damals wahrgenommen hat (und was nicht), und welche Gefühle im Rückblick da sind: Angst, Schock, Wut, vielleicht auch Schuld – und gleichzeitig eine Menge Sarkasmus, Pragmatismus und Humor. Vieles davon ist ihm bis heute nicht wirklich bewusst. Er läuft jetzt von Basel bis nach Playa de Inglés, oft lange Strecken alleine, und beginnt unterwegs zu sinnieren: Was habe ich überhört? Wo habe ich meinen Körper verraten? Wenn du wissen willst, wie man in so eine Situation hineinschlittert – obwohl «jeder» weiss, dass zu viel Alkohol, zu viel Rauchen, zu viel Stress und zu lange Schmerzmittel keine gute Idee sind –, dann ist diese Folge für dich. Es geht nicht darum, Roger zu verurteilen. Es geht darum, zu sehen, wie ähnlich viele von uns ticken, bevor es knallt. Den ausführlichen Blog zu dieser Etappe findest du auf meiner Webseite – dort gehe ich noch tiefer auf Körpersignale, Kindheitsmuster und Ausreden ein. Und wenn du merkst, dass dich das Thema persönlich trifft, kannst du dir bei mir Access Bars-Sitzungen holen oder eine 1:1‑Beratung buchen – live oder online, je nach Wunsch. Für Menschen, die ihren Körper endlich ernst nehmen wollen, bevor er sie zum Stopp zwingt. Dein Erstgespräch ist GRATIS: https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten Get your Bars run: www.simplyyouaschilier.com/access-bars Schnupperkurs, 4 Std. jeweils am letzten Sonntag des Monats: https://www.simplyyouaschilier.com/gnuuschimchopf Blog zum Thema: https://www.simplyyouaschilier.com/blog Roger auf seinem Weg unterstützen: https://www.lokalhelden.ch/sepsis-praevention

Dem Tod nah - dem Leben geweiht. Reise-Etappe 2

In dieser Reihe begleite ich, Ruth Aschilier (SimplyYou), Sepsis‑Überlebenden Roger van Klaveren auf seinem «Walk for Sepsis» von Basel nach Playa del Inglés. Ehrliche Gespräche über Körpersignale, Krisen, Humor und die Entscheidung, das eigene Leben wirklich zu verändern. Du möchtest mehr Leichtigkeit? https://www.simplyyouaschilier.com/1-1-retreat Du brauchst Hilfe? 30 Minuten GRATIS-Gespräch: https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten LIVE jeweils sonntags ca. 18.00h https://fb.me/e/9bwPXfyQY Roger auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100077712147180 Spende für den «Walk for Sepsis Prevention» Projekt Lokalhelden der Raiffeisen Basel: https://www.lokalhelden.ch/ #WalkForSepsis #Sepsis #SepsisAwareness #DemTodNahDemLebenGeweiht #RogerVanKlaveren #Lebenskrise #Neuanfang #Körperbewusstsein #Lebensqualität #SimplyYou #RuthAschilier #MutZurVeränderung #Bewusstsein#Inspiration #Schweiz

Dem Tod nah – dem Leben geweiht. Reise-Etappe 1

Roger van Klaveren Lacher läuft nach einer Sepsis mit Amputationen von Basel nach Playa del Inglés. Ich, Ruth Aschilier, begleite ihn im Gespräch – ehrlich, humorvoll, berührend. Walk for Sepsis für mehr Bewusstsein, Veränderung und Lebensqualität. Du brauchst Hilfe: 30 Minuten GRATIS Gespräch https://calendly.com/simplyyouaschilier/gratis-erstgesprach-30-minuten LIVE jeweils sonntags ca. 18.00h https://fb.me/e/9bwPXfyQY Roger auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100077712147180 Projekt Lokalhelden der Raiffeisen Basel: https://www.lokalhelden.ch/ #WalkForSepsis#Sepsis#SepsisAwareness#DemTodNahDemLebenGeweiht#RogerVanKlaveren#Lebenskrise#Neuanfang#Körperbewusstsein#Lebensqualität#SimplyYou#RuthAschilier#MutZurVeränderung#Bewusstsein#Inspiration#Schweiz

Snack oder Seele? Stress-Essen anders anschauen. Folge 10/26

In dieser Episode spreche ich mit der Ayurveda-Expertin Cornelia Imseng darüber, warum wir bei Stress so oft zum Essen greifen, obwohl unser Körper etwas ganz anderes braucht. Wir verbinden Ayurveda mit Access Consciousness und zeigen, welche alten Prägungen («Du musst essen») hinter Heisshunger, emotionalem Essen und Schuldgefühlen stecken. Du bekommst praktische Fragen, kleine Körperübungen und neue Sichtweisen, mit denen du Schritt für Schritt aus dem Kampf mit Essen und Körper aussteigen kannst – weg von Kontrolle, hin zu mehr Wahl, Bewusstsein und Freundlichkeit mit dir selbst. Weitere Informationen: Blog: https://www.simplyyouaschilier.com/post/snack-oder-seele Buchempfehlung: Garry M. Douglas: Richtiger Körper für dich. : https://amzn.to/4lGQtwt Andreas Jopp: Happy Food statt Burn-out https://amzn.to/4b10EYU Fragebogen: Ayurveda-Typ: https://forms.gle/b51YZ8HswysBWAEe6 Schamlos du selbst sein? Was hindert- fördert dich? https://forms.gle/ZRTXHLuVcFiVKCeG8

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