**BODY IMAGE, SELF-ESTEEM & MEDIA INFLUENCE 🪞 | आपका आत्मसम्मान | HSLE Podcast S3 E6**

Puberty और adolescence के दौरान शरीर में बदलाव के साथ-साथ अपने शरीर को देखने का नजरिया, confidence और self-esteem भी बदल सकता है। Social media, advertisements, फिल्मों और online content में दिखाए जाने वाले unrealistic beauty standards इस perception को और प्रभावित कर सकते हैं। 🧠📱

HSLE Podcast Series – Season 3 | Episode 6 में हम समझेंगे कि Body Image, Self-Esteem और Media Influence एक-दूसरे से कैसे जुड़े हैं और teenagers अपने बारे में ज्यादा healthy और positive perspective कैसे develop कर सकते हैं।

इस episode का मुख्य संदेश है—“आपका आत्मसम्मान आपकी appearance से कहीं ज्यादा बड़ा है।”

🎯 इस episode में जानें:

• Body image क्या है? • Self-esteem और self-confidence में क्या difference है? • Puberty के दौरान body image क्यों बदल सकती है? • Social media और beauty standards का प्रभाव • Filters और edited images हमारी perception को कैसे बदलते हैं? • दूसरों से comparison क्यों बढ़ता है? • Body dissatisfaction क्या होती है? • Positive body image कैसे develop करें? • Self-worth को appearance से अलग कैसे समझें? • Media को critically और responsibly कैसे consume करें?

यह episode teenagers, parents, teachers, educators और health learners के लिए बनाया गया है, ताकि body image और self-esteem को comparison और unrealistic standards के बजाय self-awareness, confidence और healthy thinking के नजरिए से समझा जा सके।

🎙️ FITVIVER | HSLE Podcast Series – Season 3 📚 Human Sexuality & Life Education 🧠 Psychology • Puberty • Self-Esteem • Media Literacy

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