📝 POPIS EPIZÓDY

Koľkokrát denne vezmete do ruky telefón bez toho, aby ste si to vôbec uvedomili ? A čo robia sociálne siete s našou psychikou, pozornosťou a mozgom ? V tejto epizóde podcastu PsychoLogicky sa pozrieme na vplyv sociálnych sietí na duševné zdravie. Budeme hovoriť o dopamíne, závislosti od pozornosti, potrebe uznania, neustálom porovnávaní sa s druhými aj o rastúcej osamelosti v digitálnom veku. Prečo sa k telefónu vraciame znova a znova? Prečo nám sociálne siete dokážu zlepšiť, ale aj zhoršiť náladu? A ako používať technológie tak, aby slúžili nám, a nie my im ? Tento diel je pozvaním k zamysleniu nad tým, komu venujeme svoju pozornosť, energiu a čas. Pretože práve tomu napokon venujeme aj svoj život 🧠

🔑 KĽÚČOVÉ SLOVÁ

Sociálne siete, sociálne siete a psychika, sociálne si ...