Meditación 14. Unificando cuerpo, respiración y mente.
La Sabiduría de Buda di Lama Tsondru
13 mag 2026
27:01
Note sull'episodio
En esta sesión de meditación con Lama Tsondru aplicamos la atención al cuerpo unificada a la respiración, luego ponemos atención a las cuatro partes de la respiración para acabar soltando cualquier concepto y permanecer atento, en "modo escucha".
Parole chiave
Lama Tsondru
meditación,
curso gradual
respiración