Project:You Podcast

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di Project:You
Miglioramento personaleSalute mentale
Stagione 2

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 69 Vivi prima di morire: trova il tuo significato e trasforma ogni giorno in crescita

"La maggior parte delle persone muore a venticinque anni e non viene sepolta fino a settantacinque." Benjamin Franklin In questo episodio parlo di significato e di come avere o non avere un senso profondo influisce sulla tua vita. Dalle piccole alle grandi azioni quello che fa la differenza é il significato sottostante. Puoi fare la stessa cosa in due modi totalmente diversi in base al motivo che ti spinge a farla..o a non farla! Qui si parla di sogni e di come renderli obiettivi raggiungibili attraverso un piano strutturato e soprattutto agito. Progetta te stesso. Esegui. Ora,
S2 · E69
24 set 2024
28:03

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 68 Mantenere lo slancio: costanza & crescita

Riprendiamo la serie di episodi dedicati al cambiamento. Prima della pausa estiva ti ho mostrato come l'eccesso sia nemico del cambiamento e quanto è determinante la costanza nel raggiungere gli obiettivi. Oggi ti parlo del momentum e di come tenere vivo lo slancio.
S2 · E68
17 set 2024
24:20

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 67 Porsi le giuste domande

Si crede che quello che fa la differenza sia avere tutte le risposte, invece il segreto del successo si nasconde nel farsi le giuste domande. Un questo episodio ti svelo tre domande per aiutarti a fare il primo passo che ti toglie dallo stato di tensione che stai vivendo. Seguimi.
S2 · E67
10 set 2024
19:30

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 66 Per chi é Project:You?

Dopo la pausa estiva ti racconto qualcosa in più su Project:YOU. Vediamo insieme visione, valori e missione. Sei dei nostri?
S2 · E66
3 set 2024
24:03

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 65 Eccellere nelle presentazioni: la costanza è la chiave del successo

Riprendendo i concetti introdotti nell'episodio precedente, continuiamo a parlare di cambiamento osservando come la costanza e la lentezza siano due tratti fondamentali per superare la concorrenza. Il cambiamento ci spaventa e, a volte, ci auto-sabotiamo e allora una nuova sfida 2x30 diventa il mezzo per percorrere una strada alternativa e più efficace per raggiungere il nostro obiettivo. Ti aspetto nella community Project:YOU be good at Life per saperne di più su come vanno le tue sfide e i tuoi cambiamenti! Progetta te stesso. Esegui. Ora.
S2 · E65
9 lug 2024
26:14

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 64 Supera l'eccesso: i rischi dell'esagerazione

Over-eat, over-sleep, over-watch: si tende a portare all'eccesso le pratiche per "rilassarsi" perdendo di vista le buone abitudini che invece possono aiutarci a costruire un equilibrio lavorativo e relazionale soddisfacente e sostenibile. In questo episodio, grazie alla Sfida 2x7, ti racconto come approcciarti ad un cambiamento lento, costante, inesorabile che per uno sviluppo olistico e integrato delle tue performance. Progetta te stesso. Esegui. Ora.
S2 · E64
2 lug 2024
23:20

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 63 Mindset, routine e time management

“I migliori anni della tua vita sono quelli nei quali tu decidi che i tuoi problemi hanno a che vedere con te. Non accusi tua madre, la società o il presidente. Ti rendi conto che puoi controllare il tuo destino.” Albert Ellis Il destino è nelle tue mani, mani con cui puoi plasmare attitudine, abitudini e tempo per adattarli al meglio delle tue possibilità. Il tuo mindset é statico o dinamico? La tua routine é funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi e sostenibile nel lungo periodo? Sprechi il tempo o lo utilizzi al meglio? In questo episodio ti parlo proprio di questo: atteggiamento mentale, buone abitudini e gestione del tempo.
S2 · E63
25 giu 2024
28:21

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 62 Anima & Corpo

"Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima affinché definendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengono il loro equilibrio e la loro salute." Platone In questo nuovo episodio racconto come Platone e uno squat con il bilanciere possono essere collegati in un'esperienza di riferimento per la gestione emotiva. Anima e corpo hanno bisogno di una stretta e ben collaudata connessione per permettere un'elevata qualità di vita e per mantenere equilibrio fisico ed emotivo. Progetta te stesso. Esegui. Ora.
S2 · E62
18 giu 2024
27:00

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 61 La formula magica

Sei alla ricerca della formula magica per il successo? Vuoi imparare un qualche trucco o segreto? Credi ci sia una scorciatoia per migliorare? Questo episodio non fa per te! La formula magica di Project:YOU è fatta di impegno, dedizione e disciplina per raggiungere il tuo successo personale ed esprimere il tuo potenziale. Oggi ti racconto come fare.
S2 · E61
11 giu 2024
23:37

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 60 Da un letto ben fatto al non suonare mai la campana: le lezioni dell'Ammiraglio McRaven - Parte 2

Nel secondo episodio, continuiamo il viaggio attraverso le lezioni dell'Ammiraglio McRaven, approfondendo ulteriormente come queste perle di saggezza possano essere integrate nella nostra vita quotidiana per promuovere la crescita personale e il successo. Importanza dei Piccoli Compiti Lavoro di Squadra e Cooperazione Accettare le Avversità Imparare dal Fallimento Osare e Prendere Rischi Affrontare le Paure In questi episodi, non solo ascoltiamo le sagge parole dell'Ammiraglio McRaven, ma anche analizziamo come ciascuna lezione possa essere applicata concretamente nella vita di tutti i giorni. Scopriamo insieme come le lezioni di leadership, resilienza e determinazione dei Navy SEALs possono ispirare e trasformare la tua vita quotidiana. Progetta te stesso. Esegui. Ora.
S2 · E60
4 giu 2024
22:12
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