Project:You Podcast

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di Project:You

Miglioramento personale Salute mentale

Stagione 1

PROJECT: YOU PODCAST Episodio 9 Costruire un sogno

"Tutti i nostri sogni possono essere realizzati se abbiamo il coraggio di inseguirli." Walt Disney Ti sei mai chiesto come trasformare un sogno in realtà? La Walt Disney Strategy è uno degli strumenti pratici per farlo ed in questo episodio racconto come funziona.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 8 La Paura

La Paura è l'opportunità di avere coraggio, non la prova della vigliaccheria. John McCain L'episodio 8 è dedicato alle emozioni e nello specifico alla paura, vista come strumento per mostrare coraggio e per evolvere positivamente verso il benessere.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 7 Lentamente Muore di Martha Medeiros

Lentamente muore chi..Le piccole abitudini fanno una grande differenza nella qualità della Vita.Partendo dalla poesia "Lentamente Muore (Ode alla Vita)" poniamo l'attenzione su cosa ci fa solo esistere e cosa ci fa davvero vivere.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 6 La gestione del tempo

"Voi occidentali avete l'ora ma non avete il tempo." Gandhi Il sesto episodio è dedicato ad alcune tecniche di gestione del tempo utili per muoversi tra impegni che si rincorrono, distrazioni che ci portano fuori strada e procrastinazione.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 5 Essere uno dei pochi

Ci sono le pecore, i lupi ed i cani da pastore, quale è la tua natura?In questa società che ci vuole tutti uguali, osa essere uno dei pochi.In questo nuovo episodio parlo di consapevolezza di sé, gestione emotiva e come allenare la tua natura.

Project: You Podcast Episodio 4 Essere un membro utile al team

Gli individui giocano le partite, le squadre battono le probabilità.Quali sono i tratti e le competenze che identificano un elemento utile al gruppo, quali capacità puoi sviluppare per essere un buon "team guy" ed un semplice esercizio per allenarti.

Project:You Podcast Episodio 3 Non esistono team mediocri, solo leader mediocri

Cos'è la Leadership, cosa significa essere un buon leader e sapersi prendere la responsabilità di se stesso, della squadra,dei fallimenti e dei successi.

Project:You Podcast Episodio 2 Quando sei in una buca, almeno smetti di scavare.

A tutti è capitato di finire in una buca, a chiunque può capitare.In questo episodio vado ad approfondire come ci utilizziamo per alimentare la sofferenza e quali tecniche sono utili per disinnescare questo loop.

Project:You Podcast Episodio 1 Stabilisci le regole

Primo episodio del podcast Project:You dedicato alla Crescita Personale, al Coaching ed alla Leadership. Primo passo: stabilire le regole. Per farlo prendo spunto dal Decalogo degli Arditi Incursori.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 87 Cosa è un no?

Dire NO è difficile? Ti senti in colpa quando rifiuti qualcosa? In questo episodio parliamo di assertività e di come la Comunicazione Nonviolenta può aiutarti a esprimere i tuoi bisogni senza paura, senso di colpa o conflitti. Scoprirai perché spesso diciamo SÌ quando vorremmo dire NO, come evitare di prendere decisioni basate solo su emozioni e come comunicare in modo chiaro e rispettoso. Premi play e inizia a dire NO in modo consapevole! Progetta te stesso. Esegui. Ora.

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