En este episodio hablamos de cómo la rabia y la frustración dejan de ser una emoción pasajera y se convierte en un estado recurrente que termina afectando tu cuerpo, tu identidad y tu vida.

Integramos la visión de la medicina china, entendiendo la relación entre la rabia y el hígado, y cómo esta emoción puede acumularse en el cuerpo generando agotamiento emocional y enfermedad

Exploramos:

00:40 - 02:26 Cómo se ve realmente un episodio intenso de rabia y frustración

03:01 - 04:50 Cuando la rabia y la frustración dejan de ser algo momentáneo y se convierten en un estado recurrente

04:53 - 13:48 El círculo vicioso de la rabia y la frustración

14:00 - 15:57 La identidad de “persona brava” o “malgeniada”

16:00 - 18:32 La relación entre la rabia y el hígado según la medicina china

18:52 - 23:01 Rec ...