Osteopaatia Akadeemia esitleb...

di Ragna Oro-Vister

Stagione 1

Osteopaatia Akadeemia esitleb… #15 | Käed külge - igasse külla oma osteopaat!

Miks nähakse osteopaate tihti alles viimase õlekõrrena, kuigi osteopaatia keskmes on hoopis ennetus ja inimese terviku mõistmine? Selles episoodis on külas Osteopaatia Akadeemia vilistlased D.O. osteopaadid Anne Pentinen ja Eveli Kask, kellega vestleb Osteopaatia Akadeemia direktor Erki Vister. Räägime nende teekonnast osteopaatiani, milline näeb välja töö päris patsientidega ning miks iga keha on nagu täiesti omaette keel, mida tuleb õppida lugema. Vestluses räägime ka sellest, miks osteopaadid ise regulaarselt vastuvõttudel käivad, kuidas keha teraapiale reageerib ning miks on oluline, et inimene oleks valmis oma tervise eest vastutust võtma ja endaga päriselt tegelema. Lisaks jagavad Anne ja Eveli meeldejäävamaid lugusid oma klientidega töötamisest ning arutavad, kuidas on aastatega muutunud inimeste teadlikkus osteopaatiast. Head kuulamist! Tule osteopaadi vastuvõtule! 📌D.O. osteopaat Eveli Kask +372 5101297 www.raplamaakooliode.ee FB: abikaedraplamaal 📌D.O. osteopaat Anne Pentinen +372 56216677 rahutuba@gmail.com Head mõtted podcastist: 🔸“Sulle antakse alati seda, mida sa küsid.” 🔸“Inimest on vaja enne tegema hakkamist peatada, et ta lõpetaks tormamise ja pideva katsetamise.” 🔸“Iga patsient ja iga keha on nagu omaette uus õppimine.” 🔸“Infot tuleb meile välisest maailmast seinast seina. Meil on ühiskonna mõjud, meil on omad harjumused, meil on omad mõtted, isud, ihad jne.” 🔸“Osteopaadi töö on välja selgitada, et mida ütleb esmalt inimese kehakeel. Kuidas teda lugeda, iga väiksemgi detail annab infot inimese kohta.” 🔸“Oluline on, et inimene kui patsient on valmis vastutust võtma ja endaga ka tegelema.” 🔸“Osteopaate nähakse tihtipeale kui viimase õlekõrrena, kuigi osteopaatia on ikkagi ennetusega tegelev lähenemine ja praktika.” 🔸“Iga osteopaat on üsnagi erineva käekirjaga.” Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E15

18 ago 2026

57:11

Osteopaatia Akadeemia esitleb… #14 | Terviklik tugi armastuse vilja saabumiseni

Selles episoodis räägime rasedusest ja sünnitusest läbi osteopaadi ja doula vaatenurga — millist tuge naine tegelikult vajab ja kuidas luua sünnituseks rahulik, hoitud ja turvaline ruum. Saatekülaliseks on D.O. osteopaat Ragna Oro-Vister, kes otsustas õppida ka doulaks ning ühendab oma töös keha tervikliku mõistmise ja naise praktilise toetamise raseduse ning sünnituse ajal. Keskendume sellele, kuidas sünnitus ei ole ainult meditsiiniline protsess, vaid sügavalt isiklik ja loomulik kogemus, kus oluline roll on keskkonnal, usaldusel ja naise enda sisemisel seisundil. Jutuks tuleb doula rolli ajalugu ja miks see tänapäeval taas oluliseks on muutunud. Samuti uurime, millist tuge saab doula pakkuda kogu protsessi vältel nii emale, lapsele kui ka isale. 📌 Võta ühendust Ragnaga: +372 5557 7338 (Ragna Oro-Vister) osteopaadid@gmail.com Tallinn Head mõtted podcastist: 🔸“Minu puhul ma näen, et lisaks osteopaatiale on kasuks tulnud ka duolaks õppimine.” 🔸“Igal naisel, kes on doulaks õppinud, tekib juurde kiht isiklikku seljakotti ehk tema enda äranägemine valdkonnale ja inimesele.” 🔸“Eestis õpetavad doulasid ämmaemandad, mitte teised doulad. Doulad on mõeldud pigem ämmaemandale toeks, vähemasti see on süsteemi lähenemine.” 🔸“Vanasti oli igas külas tark naine, kes oskas ruumi luua, infot jagada ja toetada ning teda kutsuti kohale kui sünnitegevus algas.” 🔸“Sellest ei ole väga kaua aega möödas kui rasedusest haigus tehti, koliti haiglasse, pandi külge protseduurid ja mingist hetkest hakkasid met-töötajad dikteerima, kuidas käib sünnitamine jne.” 🔸“Doula juurde võib ka siis tulla juba kui last eostatakse, last eostama plaanitakse hakata või mis iganes teises etapis.” 🔸“Tähtis on, et titaootel emme saaks enda teljel püsida, mina teen selleks kõik, et sa jõuaksid võimalikult lihtsa sünnituseni.” 🔸“Enda teljel püsimine, ehk et naine suudaks püsida keskmes ja kontaktis endaga ning oma lapsega. Et ta ei läheks endast välja, ega tekiks hirmu või paanikat.” 🔸“Mida varem tuleb ema doula juurde, seda varem saab lapsega kontakti luua.” 🔸“Raseduse ja sünnitamise juures peab naine uskuma ja teadma, et kõik läheb hästi.” 🔸“Kui tahetakse, et doula teeb hea ruumi ja loob energia ruumis, siis ei saa see olla veebi teel.” 🔸“Kõik ruumis olevad energiad segavad protsessi sees olemist, ehk sünnitamine ei ole mingisugune suguvõsa kokkutulek, kus kogu suguvõsa või kõik pereliikmed kohal peaksid olema.” Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E14

16 ago 2026

30:55

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #13 | 3 üllatavat probleemi, millega osteopaat aidata saab!

Kas teadsid, et osteopaat ei tegele ainult valu leevendamisega? Selles episoodis on külas tudeng-osteopaat Elis Liivrand, et rääkida kolmest üllatavast teemast, millega osteopaatia tegeleb – hambumus, hemorroidid ja hormonaalsüsteem. Selgitame, kuidas mõjutavad hambumusprobleemid kogu keha ning kuidas osteopaat hambumust manuaalselt korrigeerib. Räägime ka ortodontilisest ravist ja sellest, kuidas osteopaat saab selle käigus keha toetada ning pingeid leevendada. Puudutame ka hemorroidide teemat – miks need tekivad, mida need keha kohta näitavad ning millal võib osteopaatiline lähenemine aidata nii, et operatsioon ei pruugi olla ainus lahendus. Lisaks räägime hormonaalsüsteemist, miks selle tasakaal nii tähtis on ning kuidas osteopaatia saab keha toetada nii iseseisvalt kui ka koos meditsiinilise raviga. 📌Broneeri osteopaadi vastuvõtt Elisega: +372 5380 2819 (Elis Liivrand) osteopaatelis@gmail.com Online-broneerimissüsteem: https://osteopaatelisliivrand.setmore... Tallinn | Rapla Koduleht: https://www.osteopaatelis.ee Instagram: / osteopaatelis Facebook: https://www.facebook.com/share/1AzWaS... Head mõtted pocastist: 🔸“Hambumusprobleemidega saab osteopaatias abi.” 🔸“Hambumus ei ole eraldiseisev osa lokaalselt, vaid sa kirjeldab suuremat probleemi, eriti tugevalt on see seotud keha rühiga.” 🔸“Kui hammastel ei ole piisavalt vahe sees, siis võib see viia selleni, et hambad hakkavad kasvama viltu ja üksteist suruma.” 🔸“Hambumus on alati seotud veel mõne teise suurema probleemiga meie kehas.” 🔸“Kuni 10-nda eluaastani tuleb lapse keha kõige paremini toime hambaraviga. Alla 10-aastaste laste puhul on korrektuuride pikkus keskmiselt paar kuud, vanemas eas aga juba mitu aastat.” 🔸“Osteopaadi juures käies on lausa 90% tõenäosus, et inimene saab abi ja ei ole vaja operatsioonile minna.” 🔸“Hemorroidid on veenilaiendid.” 🔸“Probleem ei ole kunagi lokaalne, vaid probleem ja takistus on kogu süsteemis ehk verevarustuses meie kehas, see lihtsalt väljendub inimestel tagumiku ja päraku piirkonnas.”

S1 · E13

14 ago 2026

31:05

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #12 | Miks keha ei lähe ise korda?

Miks keha ei lähe ise korda, isegi kui tal on loomulik võime paraneda? Osteopaatia Akadeemia podcasti 12. episoodis avame põhjuseid, mis võivad keha iseseisvat taastumist takistada. Tudeng-osteopaat Eric Ilsen räägib keha mälust, närvisüsteemi rollist ja fastsia olulisusest – kuidas kogemused, traumad, operatsioonid ja isegi vanad hirmud võivad salvestuda kehasse ning mõjutada seda aastaid hiljem. Läbi Ericu loo näeme, kuidas varasemad sündmused võivad hakata füüsiliselt väljenduma alles palju hiljem ning miks keha ei pruugi reageerida nii, nagu me ootame. Puudutame ka sügavamaid põhjuseid, miks me oma kehaga tihti “võitleme” – olgu selleks soov olla piisav, saavutada midagi või vastata mingile sisemisele ootusele. Miks ei piisa ainult treenimisest ja pingutamisest ning miks on enne vaja õppida kuulama, vabastama ja lahti laskma? See episood tuletab meelde, et paranemine ei alga suuremast pingutusest, vaid julgusest muutuda ning vabastada see, mida keha on seni endas kinni hoidnud. 📌Broneeri osteopaadi vastuvõtt Ericuga: +372 5801 9940 (Eric Ilsen) Tallinn | Rakvere eric@osteopaat.ee FB: https://www.facebook.com/share/18h4U4... Stebby: https://app.stebby.eu/group/osteopaat... Evoluna: https://evoluna.app/eric-ilsen Head mõtted pocastist: 🔸“Trauma võib olla nii kehaline kui ka meeleline.” 🔸“Meie keha on isetervenev ja kui keha ei tule tervenemisega ise toime, siis on sellega midagi pahasti, miskki hoiab keha kinni ja paranemist tagasi.” 🔸“Osteopaatia on meditsiin, mis ütleb, et keha on isetervenev ja isereguleeriv mehhanism.” 🔸“Väga tihti ei oska me ise näha seda, mis meid tagasi hoiab.” 🔸“Kõrvalised isikud on tihtipeale võimelised paremini märkama ja ütlema, mis on meil probleemiks.” 🔸“Üks on see, mida räägib meie meel aga teine osa on see, mida räägib meie keha.” 🔸“Füüsilist trauma kogemust võib kinni hoida meie närvisüsteem.” 🔸“Mikropingetest vabanemiseks on vaja tuua kehasse lõdvestus.” 🔸“Mõnikord inimesed tegelevad spordiga ühiskonda sobitumise tõttu, mitte sellepärast, et see neile meeldiks.” 🔸“Enne kui sa hakkad enda kallal füüsiliselt tööd tegema hakata, soovitan mina vaadata, kus saab keha lõdvemaks ja elastsemaks muuta.” 🔸“Istudes tegelikult keha puhkab.” 🔸“Enne kui me midagi tahame saada, tuleb otsa vaadata endale ja aru saada, mida me hoopis vajame.”

S1 · E12

13 ago 2026

31:26

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #11 | Juhtimine või manipuleerimine? Osteopaadi roll kabinetis

Kuidas juhib osteopaat inimest? Räägime D.O. osteopaat Kaidi Kirss-Paukliniga sellest, kuidas toimib koostöö osteopaadi ja kliendi vahel. Avame, milline on osteopaadi roll kabinetis – kuidas luuakse turvatunne, juhitakse tähelepanu ning toetatakse inimest lahendusteni jõudmisel. Lisaks arutleme, kus jookseb piir juhtimise ja manipuleerimise vahel ning millal algab inimese enda vastutus oma tervise ja elu eest. Tuleb juttu harjumustest, toitumisest ja sellest, kuidas väiksed igapäevased valikud mõjutavad meie enesetunnet ja taastumist. See episood annab sügavama arusaama osteopaadi tööst ning aitab mõista, kuidas teadlikum enesejuhtimine võib viia päriselt püsivate muutusteni. 📌Broneeri osteopaadi vastuvõtt Kaidiga: +372 5624 0324 (Kaidi Kirss-Pauklin) kaidi@sinuosteopaat.ee Tallinn | Viljandi Tutvu meie kursustega: Osteopaadi baasõpe: https://osteopaat.ee/baasoppe-oppekava-2 Biodekodeerimise meistriklass: https://osteopaat.ee/toode/biodekodee... 2026 lühikursused: https://osteopaat.ee/toode/2026-luhik... Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E11

12 ago 2026

35:16

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #10 | Sagedus, mis loob muutust – helirännakutest osteopaatiani

Mis on heli ja kuidas mõjutab see meie keha, emotsioone ja sisemaailma? Külas on Artjom Kostjuk, kes jagab oma kogemust helirännakute, kehatöö ja energeetilise vabastuse vallas. Arutame, mis tegelikult toimub helirännaku ajal ning kellele see sobib (ja ei sobi). Puudutame ka hääle rolli manifesteerimisel ja seda, kuidas heli aitab luua sügavamat kontakti iseendaga. Artjom räägib vibratsiooni mõjust meie kehale ja närvisüsteemile, emotsioonidest kui kehas talletunud laengust ning teraapia loomingulisest poolest. Uurime, miks Artjom otsustas õppida osteopaatiat ning kuidas ta põimib selle oma peagi toimuva helirännakuga. ✨Oled oodatud OSTEOPAATILISELE HELIRÄNNAKULE! 14.04.2026 kell 19.00 Osteopaatia Akadeemias Registreerimiseks kirjuta: info@artiam.space / sms 56286809 Rohkem infot ürituse kohta: / 1452630226316646 Artjomi tegevusi saab jälgida siin: https://artiam.space/mer-massaaz/ https://lainelooja.ee https://lnk.bio/artiam Artjomi muusika: https://open.spotify.com/artist/28E7A... Helirännakud: ‪@VoicingTheInvisible‬ Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti

S1 · E10

8 apr 2026

54:57

Osteopaatia Akadeemia esitleb… #9 | Vestlused emakaga: mis jääb kehasse pärast suhet?

NB! Videos mainitud kursuse kuupäevad on muutunud. “Viljakusest läbi biodekodeerimise vaatevinkli” kursus toimub: 9-10 mai 2026 kell 9.00–17.00 Osteopaatia Akadeemias, Tallinnas Sooduskoodiga "DOULA" osalustasu 270.- (tavahind 450.-) Info & registreerimine: https://osteopaat.ee/toode/biodekodee... Selles episoodis vaatleme emakat kui “raamatukogu”, mis talletab kehasse nii kogemusi, emotsioone kui ka suhetega seotud jälgi. D.O. osteopaat Ragna Oro-Vister selgitab, miks on oluline seda teadlikult puhastada – eriti enne uut suhet või pärast suhte lõppu – ning kuidas kehasse talletunud info võib mõjutada naise enesetunnet ja tervist. Arutleme, kuidas emakaga seotud tasakaalutus võib väljenduda erinevate sümptomitena, sealhulgas valuna, ning millal tasub pöörduda osteopaadi poole. Räägime ka sellest, kuidas aitab osteopaatia kehal vabaneda talletunud pingetest ja toetab naist emaka ja vaagnapiirkonnaga seotud murede korral. Vastuvõtu broneerimiseks võta ühendust: +372 5557 7338 (Ragna Oro-Vister) osteopaadid@gmail.com Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E9

8 apr 2026

25:06

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #8 | Neljas trimester – kui normaalsus näeb välja nagu kaos

Pärast rasedust ja sünnitust sünnib lisaks lapsele ka uus naine. Keha, hormoonid, uni, emotsioonid ja närvisüsteem otsivad uut tasakaalu. Selles episoodis räägib D.O. osteopaat Katarina Ilsen muutustest, mida naise keha pärast rasedust ja sünnitust läbi teeb. Arutame, miks taastumine vajab aega ja teadlikku lähenemist ning miks on ema heaolu sama oluline kui beebi oma. Vestluse taustal jagab Katarina ka isiklikku hetke oma elust – pärast beebi sündi alustab ta tasapisi taas vastuvõttudega, et toetada naisi raseduse ja sünnitusjärgsel perioodil ning aidata ka kõige väiksemaid patsiente. 🌷Ainult märts-aprill 2026! Kasuta salasõna "4.TRIMESTER" ja saad soodustusega vastuvõtul 🌷 Vastuvõtu broneerimiseks võta ühendust: +372 5838 3793 (Katarina Ilsen) katarina.ilsen@gmail.com Tallinn | Rakvere Tutvu meie kursustega: Osteopaadi baasõpe: https://osteopaat.ee/baasoppe-oppekava-2 Biodekodeerimise meistriklass: https://osteopaat.ee/toode/biodekodee... 2026 lühikursused: https://osteopaat.ee/toode/2026-luhik... Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E8

8 apr 2026

31:14

Osteopaatia Akadeemia esitleb... #7 | Naistega naistele

Osteopaatia Akadeemia podcasti seitsmendas episoodis räägime naiste tervisest osteopaatia vaatenurgast – sellest, miks just naised pöörduvad osteopaatide poole väga erinevate muredega ning kuidas keha reageerib pingetele, hirmudele ja pidevale kiirustamisele. Arutame, kuidas emotsioonid ja elutempo võivad hakata tasapisi väljenduma kehas ning miks on oluline õppida märkama, kuhu oma tähelepanu ja energiat suuname. Juttu tuleb ka sellest, miks valu ei peaks olema midagi, millega lihtsalt leppida, ning kuidas keha tasakaalu toetamine aitab säilitada nii füüsilist kui ka vaimset heaolu. Puudutame ka naise elu erinevaid etappe – puberteedist kuni raseduse, sünnituse ja menopausini. Räägime, kuidas osteopaatia saab toetada naisi enne rasestumist, raseduse ajal ning sünnitusest taastumisel ja samuti sellest, kui oluline roll on vaagnal keha üldises tasakaalus. Tutvu meie kursustega: Osteopaadi baasõpe: https://osteopaat.ee/baasoppe-oppekava-2 Biodekodeerimise meistriklass: https://osteopaat.ee/toode/biodekodee... 2026 lühikursused: https://osteopaat.ee/toode/2026-luhik... Lisaks vaata ka: Koduleht: https://osteopaat.ee Facebook: / osteopaatiaeesti Instagram: / osteopaatiaakadeemia Eesti Osteopaadid: https://e-boa.ee

S1 · E7

8 apr 2026

36:05

Osteopaatia Akadeemia esitleb… | #6 Meeme Luks osteopaatidega

Seekordses episoodis on meil esmakordselt külas holistiline hambaarst dr Meeme Luks, et arutleda osteopaatia seostest ja olulisusest hambaravis. Koos D.O. osteopaatide Ragna Oro-Vister ja Maarika Sillaga räägime laiemast vaatest tervise hoidmisele – sellisest, mis ei keskendu üksnes sümptomile, vaid inimesele tervikuna. Jutuks tuleb teadlikkus, ennetus ning see, kuidas erinevad tervisevaldkonnad saavad teineteist täiendada, mitte vastanduda. Esile toome ka mõtteid vastutusest, teadlikest valikutest ja koostöö olulisusest tervise hoidmisel. Tutvu meie kursustega: Osteopaadi baasõpe: https://osteopaat.ee/baasoppe-oppekava-2/ Anatoomia ja füsioloogia baaskursus: https://osteopaat.ee/toode/inimese-an... Biodekodeerimise meistriklass: https://osteopaat.ee/toode/biodekodee... 2026 lühikursused: https://osteopaat.ee/toode/2026-luhik... Osteopaatia ja viljakus: https://osteopaat.ee/toode/osteopaati...

S1 · E6

1 mar 2026

49:18

1 di 2