Pogosto dobim vprašanja glede sinteze vitamina D v malo manj sončnih krajih, ali bolj v zimskem delu leta. Predvsem, če se sploh splača nastavljati soncu, ali raje vitamin D dodajamo, kot prehranski dodatek.

V študiji so pregledovali, kako močan vpliv je imelo na sintezo vitamina D sonce pozimi, na določeni populaciji iz Anglije.

Na koncu pa se spustim še v vse pozitivne učinke nastavljanja soncu, poleg vitamina D.

Link do vloga o vitaminu D na slovenski populaciji: https://www.youtube.com/watch?v=2ZRa5AWKAIM

Patreon stran, kjer me lahko podpreš: https://www.patreon.com/anzejert

Hvala ti za ogled, če ti je vsebina všeč prosim v ...