Praktiline emotsionaalne intelligentsus: läbipõlemine. Külaline Kertriin Petrov.

Omika Podcasti kuulajatele kehtib 20€ soodustuse meie järgmisele intensiivkursusel “vabaks ärevusest ja läbipõlemise ohust”: https://omika.ee/products/emotsioonide-meisterlik-juhtimine Kood: SEDONA20 kehtib kuni 16. septembrini!

Kui inimese kõige loomulikum elamise viis on flow - õrn, kerge, rõõmus, rahulik, pakatav elujõust ja puhast kütusest, siis läbipõlemist võib nimetada, kui vastassuunda inimese loomulikule arengule. Epideemiline ärevus ja stress. Oled pidevalt üle aktiveeritud, justkui põled seest.

Läbipõlemise põhjuseks peetakse ekslikult ületöötamist, kuid tegelikult on selle taga palju rohkemat.

Millised on läbipõlemise staadiumid?

1. Soe põlemine ehk mesinädalad: koged elust ...