Odkrito o skritem | Podcast in RSS.com

Odkrito o skritem

Odkrito o skritem

di Vse bo v redu

Stagione 2

O pokončni drži, notranji stabilnosti in moči telesa | Odkrito o skritem S2E1 | dr. Saša Staparski Dobravec

Kako pomembna je pokončna drža za naše telesno in duševno zdravje ter kako jo lahko negujemo z majhnimi koraki vsak dan, je v tej epizodi podkasta Odkrito o skritem Ines Pusovnik raziskovala z dr. Sašo Staparski Dobravec, specialistko radiologije in soavtorico programa Pokončna drža, dobra drža. Dotaknili sta se vpliva drže na kognitivne sposobnosti, čustveno stabilnost in dihanje ter predstavili preproste vaje, ki v le 18 sekundah na uro lahko pomembno spremenijo naše počutje.

Stagione 1

Kako prepoznati in ustaviti spletno nasilje | Odkrito o skritem #5 | Kaya Solo in Jerneja Šibilja

Kako se soočiti s spletnim nasiljem, ohraniti duševno zdravje in najti podporo, je v tokratni epizodi Triglav Lab podkasta Odkrito o skritem Kaya Solo iskreno spregovorila z Jernejo Šibiljo, strokovnjakinjo za preventivo nasilja in razvijanje mladinskih programov.

O postavljanju meja in ohranjanju avtentičnosti | Odkrito o skritem #4 | Aljoša Bagola

Kako postaviti meje, ohraniti svojo avtentičnost in se upreti pritiskom sodobnih tehnologij, se je v tokratni epizodi podkasta Odkrito o skritem, Kaya Solo pogovarjala z Aljošo Bagolo, avtorjem, govorcem in nekdanjim kreativnim direktorjem.

O samopodobi in odkrivanju notranje moči | Odkrito o skritem #3 | Sara Isaković

Kako poiskati notranjo moč in mir za doseganje svojih ciljev je v tokratni epizodi podkasta Odkrito o skritem Kaya Solo vprašala performance psihologinjo Saro Isakovič.

Treba je iti naprej: O izgubi in upanju v življenju | Odkrito o skritem #2 | Nina Grilc in Anej Doplihar

Kako se soočiti z izgubo in kaj storiti, da gre življenje lahko dalje, je v tokratni epizodi podkasta Odkrito o skritem Kaya Solo vprašala podjetnico in ambasadorko Nino Grilc in parakolesarja Aneja Dopliharja, ki sta v življenju premostila težke izzive.

Kako prepoznati depresijo in se z njo soočiti | Odkrito o skritem #1 | Žiga »ScorpLZ« Lah in Klavdija Zver Zahwi

O depresiji, temi, ki je med mladimi vse bolj aktualna, se voditeljica in vplivnica Kaya Solo v sklopu Triglav Lab podkasta pogovarja z dvema sogovornikoma. Svoje izkušnje delita youtuber Žiga »ScorpLZ« Lah, ki se je v življenju že soočil s težko resničnostjo depresije, in s psihologinja Klavdija Zver Zahwi, ki se pri svojem delu srečuje z različnimi stiskami ljudi. --- Podkast Odkrito o Skritem ustvarja ekipa Triglav Laba pod okriljem Zavarovalnice Triglav. Obiščite našo spletno stran in spremljajte objave, kjer vas bomo obvestili, kdaj bo snemanje naslednje epizode, saj se nam lahko pridružite v prostorih Triglav Laba na Dunajski cesti 20 v Ljubljani. INSTAGRAM: https://www.instagram.com/triglavgroup/ TIK TOK: https://www.tiktok.com/@zavarovalnica.tri YOUTUBE: https://www.youtube.com/@TriglavGroup FACEBOOK: https://www.facebook.com/TriglavGroup/ SPLETNA STRAN: https://lab.triglav.si/