19. 直面負面信念核心

穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea di 周穆 Murky Ghost

Note sull'episodio

有哪些?

“遺棄”

“缺陷”

“失敗”

“不信任及受虐”

“情感剝奪”

引發之 戰或逃 防衛行為,戰也包含被動的反抗,逃也包括社交退縮、購物/成癮、內在否認/切割 等。

#MichelleSkeen

20240920

Parole chiave
幫助自己幫助世界思考議題成長病識感包容情緒覺察人生善待自己自我成長溫柔壓力了解自己痛苦生命療癒創傷恐懼脆弱批判關係意識自我照護