穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea

di 周穆 Murky Ghost

順流而行思考發聲，關於創作與人生，勇氣與善。Thinking practice with the flow, speaks about creativity and life, courage and kindness. | 接受隨喜的感謝 Donate as you feel: https://paypal.me/MurkyGhost?country.x=TW&locale.x=zh_TW | Cover art @LAISHIHCHI
Arti dello spettacolo
Salute mentale
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Episodi del podcast

  • Stagione 5

  • 10. 道歉與和好

    10. 道歉與和好

    S05 E10
    01:00

    Reparenting ourselves🫶內在的平靜有時候來自 自我和解與寬恕，然後這股平靜會流向關係中的其他人😌 We’re in this together. #穆的關係101 #AndrewHuberman #BeckyKennedy 20240502

  • 9. 感受強烈的小孩/臨界智能障礙小孩

    9. 感受強烈的小孩/臨界智能障礙小孩

    S05 E09
    01:00

    Reparenting ourselves🫱🏼‍🫲🏻想起我看完 #年少日記 那天，一個人在陌生巷子胡亂走，哭到滿臉鼻涕眼淚⋯再聽到deep feeling kids真的很有感，情緒能量從小就很爆💥好在越來越能處理自己。 #臨界智能障礙 兒童的發展也是我會關心的事情；簡要地說，兒童是我們的未來，親職與教育便是決定一個社會未來的最重要工作，但投入的量能遠遠不足，其實很重要，呼籲🫡我會多想要怎麼關注與討論。 #穆的關係101 #親職教育 #同理心 #AndrewHuberman #BeckyKennedy #資源班 #宮口幸治 20240427

  • 8. 設定界線與表達同理心

    8. 設定界線與表達同理心

    S05 E08
    01:00

    Reparenting ourselves的意思可能也是，重新發明一種照顧自己也照顧身邊重要大兒童們的新方式吧！ 這些親職中的思考轉換，其實也很適合放在其他關係中。我想過，要是這樣跟我講話，我一定是服服貼貼😌（平時奪愛鬧） #穆的關係101 #AndrewHuberman #BeckyKennedy 20240417

  • 7. 我相信你

    7. 我相信你

    S05 E07
    01:00

    Reparenting ourselves真的是一個大課題，但做的同時也將帶來巨大收穫，大兒童我希望和大家一起繼續學習 ฅ^•ﻌ•^ฅ 可以立刻開始試著用「我相信你」來取代「我聽到了」、「我明白」、「我知道」，感受看看之間的不同吧！ #穆的關係101 #AndrewHuberman #BeckyKennedy 20240410

  • 6. 與兒少保持通暢溝通

    6. 與兒少保持通暢溝通

    S05 E06
    01:00

    我不是在講怎麼教小孩啦，是大兒童我本人，的偉大媽媽，一直是這樣對我，和我當好朋友，講什麼她都敢聽，陪我成長～她可以說是我其中一位閨蜜，超酷欸。 有時候難不難聽跟對或錯一樣，不同人不同看法，大人能做的是相信這件事對兒少來說已經盡了很大努力，然後從更有經驗的角度提供協助。這個世界能有更多善良的大人伸出援手就太好了～～ #人間失格 #太宰治 20240407