Note sull'episodio
🎙️ Episodio 44 | Más allá de lo espiritual: los beneficios físicos del ayuno
¡Dios te bendiga, preciosa! Bienvenida a Mujer de Dios Podcast.
Al cerrar nuestra serie sobre el ayuno, hablamos del cuerpo que Dios nos confió. Como sobreviviente de cáncer en dos ocasiones, he aprendido a valorar su cuidado. El ayuno puede tener beneficios físicos cuando se practica con sabiduría, pero no es una cura para todo ni reemplaza la atención médica.
📖 1 Corintios 6.19–20 nos recuerda que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo y que debemos glorificar a Dios con él.
EN ESTE EPISODIO:
- EL CUERPO CAMBIA SU FUENTE DE ENERGÍA
Tras pasar un tiempo sin alimentos, el cuerpo utiliza sus reservas de energía y puede depender más de la grasa y de las cetonas. A esto se le llama cambio metabólico. No sucede a una hora e ...