《Outlive - The science & art of longevity》一本可能改變你下半生嘅書 📚💪 第一集 🎧

呢本書係2023年出版之後，即刻登上紐約時報暢銷書榜首📈，喺Amazon健康類書籍排名第一🥇，超過一萬個五星評價⭐️。因為作者用咗大量科學研究🔬、詳細數據📊，加埋作者自己嘅臨床經驗👨‍⚕️，話俾你知你點樣可以延長你嘅健康💚。 作者史丹福醫生Dr Peter Attia挑戰傳統「等病咗先醫」嘅思維🚫，提倡Medicine 3.0 - 提早預防⏰，勝於治療✨。你同我都可以開始做💪！