Falas curtas sobre Mindfulness seguidas de uma prática de meditação guiada.
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Episodi del podcast
Stagione 1
#41 - Trabalho
#39 - Relações familiares
Deixando de lado a “família perfeita”, você sempre encontrará dificuldades dentro de qualquer grupo familiar. Pais, filhos ou irmãos vêm com seus problemas potenciais. Pode haver indivíduos específicos que conseguem pressionar seus botões e causar-lhe profunda angústia ou talvez seja a cultura geral de sua família em particular que lhe traz sofrimento.
#38 - Agressividade e passividade
O comportamento agressivo envolve expressar pensamentos, sentimentos e opiniões de uma forma que viole os direitos dos outros de serem tratados com respeito e dignidade. O comportamento passivo é muitas vezes desonesto e envolve permitir que outras pessoas violem seu direito pessoal de ser tratado com respeito e dignidade.