Con Gafas

di Melanie Forey

Miglioramento personale Salute mentale Diari personali

Stagione 1

T1 E16 "La envidia, el error en tu sistema"

Qué vergüenza es reconocer que sentimos envidia, tanto que lo disfrazamos diciendo “pero es envidia de la buena”, qué vergüenza y cuánta impotencia. Y es que agradecer lo que tienes es difícil, pero agradecer lo que tienen los demás cuesta doble. Todos, absolutamente todos hemos sentido envidia, pero es un error, no un pecado. Corregir y no castigarte. Enfócate en ti y en la grandeza que hay en cada ser humano.

T1 E15 "Entiéndeme, por favor entiéndeme"

En los últimos años, el pedir que me entiendan ha sido un lugar muuuuy común, tanto que se volvió terriblemente cansado, incluso para los que no están involucrados. Entonces, yo entendí que entender a alguien más es dejar de ser el protagonista, para ser un observador.

T1 E14 "Estamos educando con miedo"

¡NO a la crianza con miedo! ¡SÍ a la crianza con amor! Porque con amor nada puede salir mal. Soy madre y este podcast fue inspirado en la culpa que yo suelo sentir por la gran responsabilidad de educar a otro ser humano. ¿También has sentido culpa?

T1 E13 "Encontrarte, amarte y sentirte en paz es un trabajo de todos los días"

¿Te has sentido perdidx? Cuando no encuentras sentido en el mundo, pero sabes que estás vivx y que necesitas saber para qué. Se trata de encontrarte, conocerte y amarte todos los días. Se trabaja en cada momento, cada día, con cada palabra, con cada detalle. ¡Vive con amor!

T1 E12 "Cuando nos sobra la culpa"

¿Qué tanto reconoces que te has equivocado? Suele doler mucho reconocerlo, así que preferimos "ponernos a la defensiva". También solemos poner los puños en alto y atacar ante cualquier sensación de peligro. Pero, ¿estamos siendo realmente atacados? La mente suele ver destrucción, pero la realidad es mucho más benévola de lo que pensamos.

T1 E11 "El mundo está a la defensiva"

¿Qué tanto reconoces que te has equivocado? Suele doler mucho reconocerlo, así que preferimos "ponernos a la defensiva". También solemos poner los puños en alto y atacar ante cualquier sensación de peligro. Pero, ¿estamos siendo realmente atacados? La mente suele ver destrucción, pero la realidad es mucho más benévola de lo que pensamos.

T1 E10 "Las emociones negativas también son un tesoro"

Solemos restarles importancia a las emociones negativas, pero al hacerlo no nos permitimos sentirlas, haciendo que se queden en nosotros como inquilinos permanentes, pero anónimos. Las reprimimos, pero no las dejamos ir, pero terminarán por salir, a veces, de la peor forma.

T1 E9 "Yo te abrazo" (Poema)

Este poema es para aquellas personas que solo necesiten un abrazo, nada más que eso, para las personas que alguna vez se sintieron solas a pesar de estar rodeadas de gente, para aquellas personas que no encontrando a alguien que les brindara afecto, pidieron a Dios bajar para que las abrazaran. Este poema es para esas personas…

T1 E8 "El dolor se hereda"

Estoy convencida de que el dolor se hereda de generación en generación y no puedes evitar llorar queriendo con ansia poner un alto a tiempos que no fueron tuyos. Pero sí puedes, tú siempre puedes.

T1 E7 "Cuando te sientes fuera de lugar"

Sentirse fuera de lugar es una sensación triste y de soledad. Encajar, pertenecer, formar parte de un grupo suele ser reconfortante, pero qué pasa cuando por más que lo intentas, no logras ser parte de la manada.

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