Las Krtas sobre la mesa

Las Krtas sobre la mesa

di Karla Inzunza García

Società e cultura Relazioni

Stagione 3

Las Krtas sobre la Mesa 22: Maltrato Animal con Jimena Noguera | Vocera de #animalheroes

Hablemos de #maltratoanimal , ¿Cómo ser personas de consumo responsable? ¿Qué son los productos libre de crueldad animal? ¿Cómo ser una persona responsable con nuestras mascotas? ¿Qué tipo de legislaciones hay que tener para proteger a los animales?. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Jimena Noguera, Vocera de #animalheroes. Nos platica todo sobre protección animal, y los objetivos que tienen este tipo de fundaciones para legislaciones y cambios sociales en pro de los animales. ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Jimena Noguera | Vocera de #animalheroes 👉Instagram: @tbeanimalheroes @menita_noguera 👉TikTok: @beanimalheroes @menitanoguera 👉Facebook: BeAnimalHeroes

Las Krtas sobre la Mesa 21: Tanatología, ¿Cómo manejar mis duelos? con Lilian Medina | Tanatóloga

Hablemos de #tanatología , ¿Cómo manejar mis duelos? ¿Cómo entender la pérdida de un ser amado? ¿Cuánto tiempo dura el duelo? ¿Qué es la tanatología?. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Lilian Medina, Tanatóloga, Psicopedagoga, conferencista autora del libro ¨Sanando mi duelo¨. Nos platica todo sobre las pérdidas, los duelos y nos da recomendaciones para hacer estos momentos un poco más llevaderos. ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Lilian Medina | Tanatóloga 👉Instagram: @tanatologiaypsicopedagiaint 👉TikTok: tanatologalilianmedina 👉Web: www.tanatologos.com.mx

Stagione 2

Las Krtas sobre la Mesa 20: Micro machismos con Ana Belen Lander

Hablemos de #Micromachismo, un tema de usos y costumbres donde la educación ha mermado en la manera que el hombres y las mujeres se relacionan. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Ana Belen Lander , actriz y maestra de yoga exploraremos los micro machismos, esas actitudes y comportamientos sutiles pero dañinos que persisten en la sociedad, y cómo podemos combatirlos. ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Ana Belen Lander | Actriz y Maestra de yoga Instagram: 👉Instagramhttps://www.instagram.com/anabelenlander/ 👉X: https://twitter.com/Anabelenlander - https://www.instagram.com/viviendoadvaita/ 👉FB: https://www.facebook.com/AnitaBelenLander 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@anabelenlander 👉Youtube: https://www.youtube.com/@anabelen7821 - https://www.youtube.com/@anabelenlander3107

Las Krtas sobre la Mesa 19: Gordofobia con Arhe Molina

Hablemos del #gordofobia. Opinar del cuerpo de las demás personas es un error que como sociedad hemos tenido. ¿Cómo amar mi cuerpo? ¿Qué es el body positive? Hemos normalizado la violencia a un cuerpo de talla grande y crecer bajo esteriotipos sociales.En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Arhe Molina, creadora de contenido y activista donde platicamos de estas dudas y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:20 Mi historia como creador de contenido de tallas plus 3:20 Movimiento de Body positive 4:10 La violencia empieza en casa, mi infancia fue con dietas 6:20 La lucha de los estereotipos 7:00 Ser gordo no quiere decir que estes enfermo 9:20 Es falso que si eres gordo es por flojo, "comes mal y no haces ejercicio" 10:50 Vivir en los promedios y la discriminación 13:00 La industria de la moda no nos incluye 15:30 Estereotipos en las modelos "curvi" 17:45 Tener un estilo de vida saludable 21:00 Nuestro cuerpo es poderoso sin importar como luzca 22:19 Poner límites a la gente y a mi familia 24:40 Mi primer recuerdo donde supe que mi cuerpo estaba mal 26:30 Tienes que compensar tu sobrepeso con una personalidad forzada 28:00 Mi relación con mis padres 31:00 Cirugía bariátrica mi opinión 34:00 No es lo mismo hacer ejercicio porque me quiero a porque me odio 36:00 El feminismo y la gordofobia 37:20 ¿Cuál es la lucha de Arhe Molina? 39:20 El estigma de la mujer perfecta 40:00 ¿Cómo me veo hoy al espejo? 42:17 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Arhe Molina | Creadora de contenido 👉FB: Arhe Molina • Yo curvilínea 👉Instagram: arhe.molinal 👉X: @arhemolina 👉YouTube: @arhemolina 👉TikTok: @arhemolina 👉Web: https://www.yocurvilinea.com.mx/

Las Krtas sobre la Mesa 18: Pederastia clerical con Analu Salazar

La violencia infantil es un tema que abarca muchas vertientes, una de las más complejas es el abuso clerical, cuando la fe, la jerarquías y tu "persona de confianza" abusa de ti el vínculo y el daño quebranta tu fe y alma.En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Analu Salazar quien nos cuenta su historia al vivir abuso a los 8 años por parte de un sacerdote. #abusoinfantil #abusoclerical #pederastas #religion #violenciainfantil #grooming #ViolenciasexualHablamos sobre: 0:00 Introducción 1:00 ¿Quién es Analu Salazar? 2:00 ¿qué pasó hace 30 años? 2:30 Mi propia línea de tiempo 3:25 Mi cambio de ciudad y escuela fué muy complicado 3:55 La complicidad del Vaticano con los pederastas 5:05 ¿Cómo este sacerdote se acerca a mi ? 6:45 Empecé a hacer vínculos con mi agresor sin saberlo 9:00 Las agresiones son graduales 10:30 El sacerdote es bueno, yo estoy mal 11:45 El abuso ya no era verbal se vuelve físico 13:19 Guerras internas hasta hablar con mis papas 14:00 El día que hablé con mi mamá 14:55 Los padres deben calmarse e indagar. Siempre escuchen a sus hijos 17:00 Con el tiempo ocupé mi lugar en la historia 18:20 Sexualizar a un niñ@ 19:55 Lo importante de no ser un padre reactivo 20:40 Si o no denunciar 22:00 Mi mensaje para una persona que vive abuso 23:30 Mi proceso legal 26:40 Mis padres no me cambian de colegio 29:00 Todos me revictimizaron 31:00 El obispo justificó mi abuso 32:05 El celibato no existe 33:57 ¿Cómo avancé en mi vida? 37:00 La sociedad y mi vivencia me mató de niña 38:45 Mi sentir al saber que había muerto mi agresor 41:00 ¿ Buscas venganza o justicia ? 44:00 No hay Derechos Humanos ni una autoridad que tome este tema 48:00 Las autoridades primero atienden al sacerdote que a la víctima 50:00 La primer acusación de mi agresor fué en 1969 51:10 La impunidad ha acabado con los niñ@s 52:00 Se necesita una justicia empática 53:40 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Redes Analu Salazar 👉TikTok: @ana1usalazar 👉Instagram: @ana1usalazar 👉X: @Ana1uSalazar 👉Youtube: @Analu Salazar

Las Krtas sobre la Mesa 17: Mi vida en la cárcel, mi historia de vida con Oscar "Guerra"

La vida en prisión tiene muchas caras, las personas privadas de su libertad tienen una historia que contar. El sistema penitenciario en México tiene muchas carencias pero también hay acciones que ayudan a una reinserción social. Pero, ¿Qué efecto tienen estos planes? ¿Realmente se puede confiar en una persona que estuvo en la cárcel? El no ver este problema no quiere decir que no exista. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Oscar Guerra o "Guerra" quien nos platica su historia y el porque lleva mas de 20 años en prisión. #hazmevaler #hazmevalerproductospenitenciarios #centrospenitenciarios #prisión #reinsercionsocial #carcel Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:20 Hablemos de la infancia de "Guerra" 2:12 El principio de mis errores, primeros delitos 3:37 Mi delito, un secuestro 4:50 Mi primer día en la cárcel, tenía 23 años 5:17 La cárcel era muy violenta no como ahora 7:20 Las malas amistades y el dinero fácil 10:00 Sobrevivir a prisión 12:30 En prisión aprendí a ser mejor persona 14:50 ¿Porqué me sentenciaron, si soy inocente? 16:25 Se que me van a rechazar cuando salga de aquí 18:20 La sociedad no esta preparada para nuestra reinserción 19:40 ¿Se le deben dar derechos a un PPL? 21:20 Un día en una cárcel de Máxima seguridad 24:30 El covid se llevó a mi familia y no los pude volver a ver 25:19 Mi red de apoyo, los programas de reinserción 27:00 Un llamado a dar una segunda oportunidad 29:00 La prisión se vuelve la única opción para la gente 31:00 La apología del crimen 33:00 Mis momentos más duros en prisión 34:50 Hay gente que no debe de estar preso 38:00 Pido que nos traten con respeto y nos den el perdón 41:27 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitado ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Hazme Valer y Policía Ciudad de México 👉FB: Policía Ciudad de México 👉Instagram: @SSC_CDMX - @HazmevalerP 👉X: @SSC_CDMX - @HazmevalerP 👉Web: https://penitenciario.cdmx.gob.mx/trabajo-penitenciario/hazme-valer

Las Krtas sobre la Mesa 16: Descubre a un Narcisista con Roxana González López | Psicóloga clínica

Hablemos del #narcisismo ¿Cómo detectar a un narcisista? ¿Qué hacer si estamos en una relación con un narcisista? ¿Las relaciones tóxicas son narcisistas? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con Roxana González López | Psicóloga clínica , platicamos de estas dudas y más.Hablamos sobre:0:00 Introducción 1:06 ¿Qué es una persona narcisista? 2:11 Todos tenemos rasgos narcisistas 2:55 Padres narcisistas 4:20 El impacto en el hij@ de crecer con un padres narcisistas 5:00 ¿Cómo saber si mi pareja es narcisista? 6:03 Patologías complementarias 9:15 Las redes confunden a la gente respecto a temas de salud mental 9:50 Un narcisista nunca se puede auto identificar 11:00 Caso real de una madre narcisista 13:25 Opciones de terapia económicamente más accesibles 15:40 Relaciones tóxicas 16:39 Tipo de violencia en una relación 17:50 La gravedad de normalizar la violencia 18:38 La mente de un homicida narcisista 22:17 ¿Somos lo que vivimos en la infancia? 24:00 ¿Cómo desarrollarnos con una mente sana? 26:00 El impacto del contenido sexual en redes 29:00 La pornografía no siempre es una mala práctica 30:20 ¿Se logra sanar una relación con un narcisista? 31:00 Es casi imposible que un narcisista vaya a terapia 33:55 ¿Cómo relacionarte con un narcisista? 37:50 Lo importante es el trabajo que hacemos fuera de terapia 40:27 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌!Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficialRoxana González López | Psicóloga clínica 👉FB: AtencionpsicologicaAPIM - 👉Instagram: atencionpsicologicaapim - roxan_giel 👉X: @Apim_psicologia 👉TikTok: psicologia_apim 👉Web: https://apim.com.mx/

Las Krtas sobre la Mesa 15: Juventud y Fiestas: Luces y Sombras con Rudy Tercero

Drogas emergentes, el sentido de pertenencia, ¿Cómo se descubre un adolescente?, ¿Cómo tratar a mi hijo? ¿Cómo acercar a mi hijo al alcohol? Divertirnos con responsabilidad no es sencillo, pero es posible, muchas dudas y mas respuestas en el tema de la fiesta. En este episodio de Las Krtas sobre la mesa tenemos una charla con #RudyTercero , platicamos de estas dudas y más. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:08 Hablemos de La Fiesta del Siglo, mi gran conferencia 2:20 El acercamiento a los chavos "Soy muy neta" 3:00 La neta de lo que te puede pasar si te excedes 4:00 Brechas generacionales 4:40 Los excesos no son la solución 5:40 El alcohol "exagera nuestras emociones" 7:30 Los riesgos de no cuidarnos (Ir al baño solos) 10:00 Aunque no lo conozca hay que cuidarnos 11:13 Si hay pelea ¿Qué hago? 13:30 ¿Cómo me acerco a mi hijo? La fiesta en la adolescencia 14:35 Ser amigos de los hijos ¿A qué edad podemos empezar a beber? 16:00 Una cerveza es lo mismo que un shot 18:00 Drogas emergentes 19:50 Legalizar las Drogas 22:40 Reglas para ir de fiesta con amigos 23:40 El ligue es diferente para hombres y mujeres 25:00 Mis momentos positivos y negativos como conferencista 27:30 Las consecuencias del alcohol 29:50 El alcohol existe, consúmelo con responsabilidad 31:00 Platicamos con los chavos 32:20 Protocolos de emergencia en los Antros 34:00 La corresponsabilidad de beber en grupo 35:38 Responsabilidad de un establecimiento si hay menores de edad 37:37 ¿Cómo confiar en los papas para ir de fiesta? 41:00 Los papas dan mas libertad a un hombre que a la mujer 41:40 Si no tomo, no me divierto 43:15 Mi primera vez en el antro 44:00 Los cadeneros son autoridad 45:00 Tips para ser el rey del antro 46:00 Clasismo y Rasismo en un antro 48:07 El "FOMO" (fear of missing out) 49:00 Despedida ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Redes Rudy Tercero| Conferencista 👉Instagram: @rudytercerof 👉X: @rudy3f 👉TikTok: @rudytercerof 👉YouTube: @rudytercerof4799

Las Krtas sobre la Mesa 14: Chat GPT, utiliza la IA a tu favor, con Luis GYG

¿Qué es Chat GPT? ¿Cómo saber usarla? ¿Qué cambios en nuestro día a día tendremos? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con el periodista experto en tecnología Luis GyG con el que platicamos pero tambien aplicamos la IA en la entrevista, nos cuenta todo sobre Chat GPT y la ponemos a prueba. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es Chat GPT? 1:54 La IA generativa 2:39 La maravilla de que sea basada en palabras 3:21 La IA y los guionistas 5:00 los errores de la IA 5:40 La normativa de la IA 8:00 ¿Porqué GOOGLE no lo hizo antes que OPEN AI? 14:30 Trastorno del sueño por ansiedad 9:24 Chat GPT no es un ser consciente 10:56 Diferencia entre Chat GPT y entes virtuales 12:21 La prueba de Turing 14:30 El impacto de Chat GPT en la educación 16:40 La importancia de corroborar datos 18:40 Ejemplos de eficiencia con Chat GPT 19:50 Chat GPT en la política 23:30 La IA no nos quita el traba, nos lo quita no saberla usar 26:00 ¿Cómo le tengo que pedir las cosas a Chat GPT? 27:20 La Tecnología no es perfecta es perfectible 29:30 Adaptación a la tecnología 32:00 Mi percepción social a la tecnología 33:30 La IA en computación cuántica y biotecnología 35:00 La vacuna para Covid no se hubiera logrado sin la IA 37:00 La ciber seguridad 38:00 Filtración de información por Chat GPT 40:32 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada 46:13 Ponemos a prueba a Chat GPT ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Luis GyG | Periodista especializado en tecnología 👉Instagram: https://www.instagram.com/luisgyg/ 👉X: https://twitter.com/LuisGyG 👉FB: https://www.facebook.com/LuisGyG 👉Web: Web https://luisgyg.com/ - https://luisgyg.me/ 👉TikTok: https://www.tiktok.com/@luisgyg 👉Youtube: https://www.youtube.com/@YoSoyLuisGyG

Las Krtas sobre la Mesa 13: Comunidad trans; "Solo queremos respeto". Con Luisa Ekiwa

La comunidad trans es una de las comunidades mas vulnerables, donde parece que una persona trans solo puede terminar en la prostitución, estilismo o prisión. ¿Por qué no visibilizamos a esta comunidad? ¿Cómo podemos incluirlas? ¿Cuáles son sus necesidades? En este episodio de Las Krtas sobre la mesa platicamos con Luisa Ekiwa Coordinadora operativa de La Casa de las muñecas, una fundación que es la primera en LATAM y sin duda esta cambiando la vida de muchas personas, pero sobre todo conoceremos la historia de Luisa. Hablamos sobre: 0:00 Introducción 1:10 ¿Qué es la Casa de las Muñecas? 2:12 Para ser transexu@l se necesita mucho valor 3:00 Descubrir desde la infancia que soy trans 4:20 La discriminación trans empieza desde la niñez 5:20 Una infancia sin padres 6:20 Abusan de mi a los 8 años 8:07 Mi madre me odiaba por ser trans 10:30 Maltrato y rechazo social en mi juventud 16:00 Empezar a prostituirme 18:00 Por ganar mas dinero me vuelvo adicta 19:30 Somos las más discriminadas en la comunidad LGTB+ 21:00 Las empresas no nos dan trabajo 22:30 No somos tomadas en cuenta en ningún sentido 24:20 Son muy pocas las activistas que realmente nos representan 27:15 Mi proceso para dejar las drogas 30:00 Vivimos mucha violencia en las calles 22:55 La cumunidad trans no tenemos derechos humanos 33:40 ¿Cómo incluir a la comunidad tras? 35:00 Estoy por empezar mi carrera gracias a #Casadelasmuñecas 38:40 Hoy tenemos 4 casas a nivel nacional 40:00 El termino Transfeminicidio 42:00 ¡No te rindas hermana! Mensaje de Luisa 44:00 Las 3 Krtas. Conozcamos mejor a nuestra invitada ¡Si te gustó el episodio compártelo y no olvides seguirnos🙌! Redes Karla Inzunza: 👉Instagram: instagram.com/karlainzunzaoficial 👉X: twitter.com/karlainzunzaoficial 👉Facebook: facebook.com/karlainzunzaoficial 👉TikTok: tiktok.com/karlainzunzaoficial Luisa Ekiwa Martínez Galdámez | Coordinadora operativa de La Casa de las muñecas 👉Instagram: @luisa_galdamez 👉X: @luisa_galdamez 👉FB: Casa de las Muñecas Tiresias A.C. Nacional - luisa.martinezgaldamez 👉TikTok: @luisamartinezgaldamez 👉Web: https://www.munecastiresias.org/

4 di 6