Koučingo podcast'as

di Coaching.lt

Stagione 3

#129 Кaip vyksta mokymosi procesas koučingo sesijose | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Šiame epizode tyrinėju dvi ICF koučingo kompetencijas – CC2 („Įkūnija koučingo mąstyseną“) ir CC8 („Skatina kliento augimą“). Nors dažniausiai koučingo sesijose dėmesys telkiamas į kliento mokymąsi ir įžvalgas, šį kartą kviečiu žvilgsnį nukreipti ir į save, t.y koučingo specialistą. Juk ten tiek daug mokymosi, jei tinkamai reflektuojama. Čia rasitie: Kaip koučingo specialistai auga kiekvienos sesijos metu (net jeigu to nepastebi)? Kaip specialisto mąstysena ir pasaulėžiūra (ang. mindset) turi įtakos kliento pokyčiams? Kaip atpažinti bei sustiprinti kliento mokymosi momentus? Refleksinius klausimus, kurie padeda augti tiek koučingo specialistui, tiek klientui. Tikiu, kad pavyko visai geras epizodas apie gyvą, abipusį mokymąsi. Toks jis būna ne teorijoje, o tikrame koučingo patyrime. Čia vertės ras tie, kurie gilinasi į ICF kompetencijas, ruošiasi akreditacijai ar tiesiog nori gilinti savo meistriškumą kaip koučingo specialistai. DAR VIS YRA LAIKO PRIMINTI: koučingo konferencija gegužės 24-ąją. Nuoroda https://coaching.lt/konferencija Naudingos nuorodos: Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E21

22 mag 2025

25:12

#128 Kaip suprasti, kad gyveni gerai | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Ką iš tiesų reiškia „gyventi subalansuotai“? Ar gyvenimo balansas yra tai, ko reikia visiems? O gal tik tam tikro tipo žmonėms? Šiame epizode dalinuosi įžvalgomis, kaip gyvenimo balansą supranta kuriantys, ambicingi, daug veiklos turintys žmonės, ir kuo jų patirtys bei lūkesčiai skiriasi nuo tų, kurie sąmoningai renkasi ramesnį gyvenimo ritmą. Remdamasis realiomis koučingo sesijų patirtimis, kalbu apie tai: Kaip skirtingi žmonės apibrėžia savo balansą, Kaip pervargimas kartais užsimaskuoja kaip motyvacija, Ir kaip koučingas padeda atrasti savo „vidinį termometrą“, rodantį, ar iš tiesų gyveni taip, kaip nori. Epizodo pabaigoje – refleksinė užduotis, padėsianti kiekvienam klausytojui pasitikrinti savo santykį su gyvenimo tempu, ritmu ir vidine pusiausvyra. DAR VIS YRA LAIKO PRIMINTI: koučingo konferencija gegužės 24-ąją. Nuoroda https://coaching.lt/konferencija Naudingos nuorodos: Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E20

15 mag 2025

23:10

#127 Kuo galėtum tapti, kad pasiektum tai, ko trokšti | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Kuo galėtum tapti, kad pasiektum tai, ko trokšti (ir liktum savimi)? Aišku, ką daryti, kai žinai, ko nori, bet vis tiek nejudama į priekį? Gal atsakymas ne „dar viename plane“, o – Tavyje? Šiame epizode dalinuosi įžvalgomis apie gan dažną temą koučingo sesijose. Ką reiškia keistis ne tik elgesiu, bet tapatybe? Čia plačiau bus apie pokytį, kuris remiasi ne spaudimu, o leidimu sau būti autentišku – taip, kaip apie tai kalbėjo Carl Rogers: „Kai priimu save tokį, koks esu - tik tada galiu keistis.“ Štai ką čia bus galima rasti: - Kodėl neužtenka tik žinoti, ką daryti - Kaip keičiasi rezultatai, kai keičiasi Tavo „vidinis aš“ - Ką koučingas duoda šiam tapimo procesui - Refleksinius klausimus, kurie gali pakeisti Tavo kryptį Tai epizodas visiems, kurie nori ne tik veikti, bet ir būti – autentiškais bei sąmoningais. Iš anksto dėkoju už pasidalinimą su žmogumi, kuriam laikas prisiminti, kas jis yra ir, kuo galėtų tapti. IR DAR: susitikime koučingo konferencijoje gegužės 24-ąją. Nuoroda https://coaching.lt/konferencija Naudingos nuorodos: Būsima koučingo konferencija - https://coaching.lt/konferencija Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E19

8 mag 2025

22:58

#122 Kaip kurti pasitikėjimą bei saugią erdvę koučinge ir gyvenime | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Šiame epizode gilinamasi į 4-ąją ICF koučingo kompetenciją - „Puoselėja pasitikėjimą ir sauguną“. Tai viena esminių koučingo kompetencijų, be kurios neįmanoma gili, prasminga partnerystė tarp koučingo specialisto ir kliento. Apie ką kalbėta: Kodėl ši kompetencija tokia svarbi ne tik koučinge, bet ir kasdieniuose santykiuose; Mažas žvilgsnis į tai, kaip “atrodo” visi 4 jos PCC markeriai praktikoje (pavyzdžiai su mini dialogais); Kaip pastebėti, kad saugi erdvė sesijoje (ar pokalbyje) dingsta ir ką tuomet daryti; Konkrečias praktikas koučingo specialistui, kaip ugdyti šią kompetenciją per klausymą, tylą ir savistabą; Ir galiausiai – kaip šis gebėjimas kurti pasitikėjimą gali keisti vadovavimą, tėvystę ir draugystę. Gal šis epizodas primins tą kasdienę reikiamybę būti su kitu žmogumi taip, kad jis vėliau galėtų sukurti reikiamą ryšį ir su savimi, ir su kitais. O mes tą ryšį kursime daugiau gegužės 24-os dienos koučingo konferencijoje. Renginys skirtas visiems, kuriems rūpi augimas, santykiai, ryšys ir pagarbus buvimas su kitu žmogumi. Daugiau informacijos ir registracija – https://coaching.lt/konferencija. Naudingos nuorodos: Būsima koučingo konferencija (Summit’as) - https://coaching.lt/konferencija Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E14

3 apr 2025

32:28

#121 Ar tu mane supranti? – Apie empatiją ir saugų ryšį koučinge | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Ar kada nors teko išgirsti šį klausimą: „Ar tu mane supranti?“ Iš kliento. Iš kolegos. Iš artimo žmogaus. Už šio klausimo slypi kur kas daugiau nei žodžiai. Šiame epizode kalbama apie tai, ką reiškia būti išgirstam ir kaip atsakyti, kai kitas žmogus ieško užtikrinimo. Kaip parodyti supratimą, bet išlaikyti reikalingas ribas? Kaip palaikyti, bet neperimti atsakomybės ar emocinės naštos? Ši tema svarbi ir koučingo specialistams, ir visiems, kas dirba su žmonėmis, palaiko, veda pokalbius ar tiesiog nori kurti gilesnį ryšį. Šiame epizode: - Kokios ICF koučingo kompetencijos padeda šiose situacijose - Kaip reaguoti vietoj greito atliepimo „taip, suprantu“ - Dažnos klaidos ir kaip jų išvengti - Vertė ne tik koučeriams, bet ir vadovams, mokytojams, HR specialistams Jei kirba noras giliau suprasti šias temas – kviečiame į Koučingo konferenciją 2025 m. gegužės 24 d. Renginys skirtas visiems, kuriems rūpi augimas, santykiai, ryšys ir pagarbus buvimas su kitu žmogumi. Daugiau informacijos ir registracija – https://coaching.lt/konferencija. Naudingos nuorodos: Būsima koučingo konferencija (Summit’as) - https://coaching.lt/konferencija Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E13

27 mar 2025

22:20

#120 Kaip išgryninti esmę iš minčių lavinos | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

Gal jau sutikote tokį žmogų, kuris kalba be sustojimo: išlieja viską, kas susikaupė, ir po 10 minučių Jūs jau nebežinote, apie ką iš tikrųjų vyksta pokalbis? Kai žmogus išsako daug emocijų ir minčių, gali būti sunku padėti jam susivokti, o dar sunkiau - išlaikyti aiškų pokalbio tikslą. Šiame epizode kalbame apie tai tokią kasdienybę (tikiu, kad tik ne tik koučingo specialistams): - Kodėl žmonės kartais kalba be struktūros? - Kaip suteikti jiems erdvės išsikalbėti, bet kartu išlaikyti kryptį? - Kokie klausimai padeda nukreipti pokalbį į esmę? - Kokios dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti? Jei norite geriau suprasti žmones ir jų mintis, tai kviečiu “apsiginkluoti” ir kantrybe, ir smalsumu. Tose ilguose minčių pasidalinimuose slypi daug gėrio. Ir tą besimokantys koučingo (vadovai, komandų lyderiai, būsimi koučingo specialistai) patiria, “perleidžia” per save. Labai rekomenduoju, kad tokių pokalbių būtų daugiau. Naudingos nuorodos: Būsima koučingo konferencija (Summit’as) - https://www.esidaugiau.lt Norite tapti koučingo specialistu(-e)? - https://www.coaching.lt/mokykla/ Kursas koučingo veiklą vystantiems - https://coaching.lt/naujas-klientas/ Koučingu besidomintiems naudinga literatūra >>> Komandinio koučingo procesas gali pakeisti organizaciją iš vidaus! Jei domintų apie tai sužinoti plačiau - užsukite į https://www.coaching.lt/komandu-koucingas — Jei turite klausimų, idėjų, pasiūlymų ateities temoms - parašykite mums į podcast@coaching.lt Daugiau informacijos iš Povilo: Substack: https://petrauskas.substack.com/ Registruotis Povilo naujienlaiškiui: https://www.petrauskas.pro/naujienlaiskis

S3 · E12

20 mar 2025

25:53

8 di 20

Koučingo podcast'as

#129 Кaip vyksta mokymosi procesas koučingo sesijose | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#128 Kaip suprasti, kad gyveni gerai | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#127 Kuo galėtum tapti, kad pasiektum tai, ko trokšti | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#126 Kiek kainuoja DI koučingo sesija? | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#125 100 koučingo klientų yra realu | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#124 Ką daryti, kai bijai? | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#123 Ką daryti, kai nebežinai, ko nori? | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#122 Kaip kurti pasitikėjimą bei saugią erdvę koučinge ir gyvenime | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#121 Ar tu mane supranti? – Apie empatiją ir saugų ryšį koučinge | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC

#120 Kaip išgryninti esmę iš minčių lavinos | Su Povilu Petrausku MCC, ACTC