Hvordan slipper man ud af den fælde, det er at være skyldig i noget grimt — eller bare at føle, at man er det?

Har du gjort noget, du inderst inde ikke kan stå inde for? Hvad gør man så? Ignorerer det? Retfærdiggør det? For mange kommer livet aldrig rigtigt til at fungere igen, efter at de har "trådt ved siden af".

Og hvad gør du, hvis en ven, en partner eller en kollega har gjort noget, der virkelig ikke var i orden — og godt ved det, men ikke kan komme videre?

I denne episode ser vi på, hvorfor skylden sætter sig så dybt, hvad den gør ved os over tid — og hvor man kan begynde, hvis man vil lægge den fra sig.