I AM PODCAST

I AM PODCAST

di Lucia Sedini
Miglioramento personaleSalute mentale
Stagione 7
Porque cuesta tanto controlar los malos pensamientos
En el episodio de hoy hablamos de las creencias limitantes y los pensamientos intrusivos.
S7 · E3
25 lug 2024
11:00
Que es la lealtad
Debemos tener mucho cuidado a saber a quien o a que somos leales. uno de los mejores podcast hasta ahora. tomen lápiz y papel porque aprenderemos técnicas de autocuidado
S7 · E2
9 lug 2024
10:10
Porque y para que sanar a nuestra niña interior
En el capitulo de hoy hablamos de para que sanar a nuestra niña interior y nuestras heridas. la razón es clave y es que quedarse en la victimización solo nos lleva a perder la vida en excusas y no tomar nuestro poder. Es momento de ser reinas y una reina no puede ser una niña, por consiguiente sanamos a la niña interior para convertirnos en mujeres adultas
S7 · E1
13 giu 2024
16:00
Stagione 6
La máscara que usamos para ser queridas
En el episodio de hoy hablamos de las máscaras que usamos y porque hemos aprendido a tener y hacer , dejando de lado el SER. La máscara es justo lo que ya no necesitamos para evolucionar
S6 · E3
3 giu 2024
11:10
Como transformarnos en nuestra mejor versión
En el episodio de hoy hablamos de la aceptación y la responsabilidad. Valores claros para transformarnos en nuestra mejor versión y dejar ir lo que nos hace daño
S6 · E2
6 mag 2024
15:03
Meditación para la Angustia
En el episodio de hoy aprendemos a meditar para bajar la angustia y el miedo al no control. Vamos a utilizar esta energía negativa de la angustia como amor propio, ya que sanaremos a través de ella
S6 · E1
18 apr 2024
8:18
Stagione 5
Cuando no sepas a donde ir
En este episodio hablamos del miedo y la duda de no saber que hacer o cual es el camino correcto.
S5 · E3
5 feb 2024
9:44
Amarme a mi para luego amar a otro
En el episodio de Hoy hablamos de la importancia de amarnos para poder amar. Si amamos demasiado al otro, dejamos de amarnos a nosotras. Aprendimos a ser amadas de alguna manera u otra, pero quienes somos realmente? No somos nuestro ego, somos nuestra esencia
S5 · E2
13 nov 2023
14:23
Es momento de cambio
En el episodio de hoy hablamos de cuando es momento de cambio; como no sentir miedo y confiar en que la vida está llena de nuevas aventuras porque cada vez que algo acaba, comienza otra cosa.
S5 · E1
27 ott 2023
11:00
Stagione 4
La soledad y como combatirla
Que es la soledad y porque se siente como un desgarro del corazón? En el podcast de hoy hablamos de como combatirla y dejar de tener miedo de ella
S4 · E3
15 ott 2023
13:02
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