Hello it is ME you are looking for
Stagione 1
Schuldgevoel
Perfectionisme en nood aan controle
Pleasen
Eigenheid
di Elke (geHart) & Maike (Natural Softie)
Tijdens deze aflevering staan we stil bij iets wat ieder van ons wel bekend is... SCHULDGEVOEL! Maar wat is dat nu net schuldgevoel, hoe ontstaat het en welke impact heeft het op je leven? Elke en ik bespreken wat het voor ons net is, hoe het zich in ons leven toont en wat we eraan doen. Heb je het gevoel dat je wel wat meer ondersteuning kunt gebruiken op je pad naar bewustwording? Bekijk dan het aanbod op onze websites www.gehart.be en www.naturalsoftie.be Heb je vragen of opmerkingen? Of wil je meer weten over een bepaalt thema? Voel je dan vrij ons te contacteren via elke@gehart.be of maike@naturalsoftie.be Of volg Maike op insta natural.softie_selfcare of FB natural.softie. Daar deelt ze nog veel meer kennis en inzichten. Tot snel. Lieve groeten Elke en Maike
We leven in een wereld waarin alles perfect moet zijn. Of het nu gaat over je uiterlijk, je huis(houden), partner zijn, evaluaties op het werk tot je opvoedingsstijl. We lijken de lat steeds hoger te leggen voor onszelf. Wij stellen ons de vraag of we dat kunnen blijven volhouden, welke impact dit heeft op ons leven, mentaal welzijn en geluksgevoel. Wil jij ontdekken hoe Elke en ik erover denken. Of ook wij hierop botsen in het dagelijkse leven? Ben je op zoek naar meer bewustwording rond hoe hoog jouw lat ligt en hoe groot je nood aan controle is? Dan is deze podcast voor jou. Heb je het gevoel dat je wel wat meer ondersteuning kunt gebruiken op je pad naar bewustwording? Bekijk dan het aanbod op onze websites www.gehart.be en www.naturalsoftie.be Heb je vragen of opmerkingen? Of wil je meer weten over een bepaalt thema? Voel je dan vrij ons te contacteren via elke@gehart.be of maike@naturalsoftie.be Of volg Maike op insta natural.softie_selfcare of FB natural.softie. Daar deelt ze nog veel meer kennis en inzichten. Tot snel. Lieve groeten Elke en Maike
Wat is 'pleasen' en hoe komt dat zoveel mensen die neiging hebben? Hier gaan we tijdens deze aflevering dieper op in. Goed zorgen voor anderen is belangrijk maar kan ook een schaduwkant hebben en daar willen wij bewustwording rond vergroten. Pas jij je gemakkelijk aan aan de wensen of noden van anderen en vergeet jij daarbij ook goed voor jezelf te zorgen? Dan is deze podcast echt iets voor jou. Heb je het gevoel dat je wel wat meer ondersteuning kunt gebruiken op je pad naar bewustwording? Bekijk dan het aanbod op onze websites www.gehart.be en www.naturalsoftie.be Heb je vragen of opmerkingen? Of wil je meer weten over een bepaalt thema? Voel je dan vrij ons te contacteren via elke@gehart.be of maike@naturalsoftie.be Of volg Maike op insta natural.softie_selfcare of FB natural.softie. Daar deelt ze nog veel meer kennis en inzichten. Tot snel. Lieve groeten Elke en Maike
Tijdens deze aflevering staan we stil bij wat eigenheid voor ons betekent en willen we jou stimuleren om ook te achterhalen wie je echt bent. We zetten samen de eerste stapjes richting bewustwording. Onze vragen aan jou... Wie ben jij? Wat geeft je energie of maakt je gelukkig? Welke waarden en normen zijn voor jou belangrijk en leef je hiernaar? Heb je moeite om deze vragen te beantwoorden? Vraag dan hier onze gratis WHY-challenge aan en ga meteen aan de slag. Zo kan ook jij binnenkort al deze vragen met gemak beantwoorden. Jezelf beter kennen, weten welke normen en waarden belangrijk voor je zijn en wat je energie geeft, zorgt ervoor dat je je leven hierop kunt baseren. Hierdoor ga je meer geluk, vrijheid en richting ervaren in je leven. Wat maakt dat je met meer plezier opstaat, je waardevol en erkent voelt. Kortom veel meer schoonheid en harmonie ervaart in het leven. Heb je het gevoel dat je wel wat meer ondersteuning kunt gebruiken op je pad naar bewustwording? Bekijk dan het aanbod op onze websites www.gehart.be en www.naturalsoftie.be Heb je vragen of opmerkingen? Of wil je meer weten over een bepaalt thema? Voel je dan vrij ons te contacteren via elke@gehart.be of maike@naturalsoftie.be Of volg Maike op insta natural.softie_selfcare of FB natural.softie. Daar deelt ze nog veel meer kennis en inzichten. Tot snel. Lieve groeten Elke en Maike
Samen met jullie gaan we op zoek naar het antwoord of het gras echt groener is aan de overkant. We hebben allemaal de neiging om ons te vergelijken met anderen maar het is de impact die het heeft op ons, die van belang is. Voel je je minderwaardig, onzelfzeker of wat dan ook als je je vergelijkt met een ander? Of zet het je net aan om vol nieuwgierigheid te gaan onderzoeken hoe anderen zo geworden zijn? Welke impact kan vergelijken hebben op je leven? Daar staan we samen met jullie bij stil tijdens deze podcast. Heb je het gevoel dat je wel wat meer ondersteuning kunt gebruiken op je pad naar bewustwording? Bekijk dan het aanbod op onze websites www.gehart.be en www.naturalsoftie.be Heb je vragen of opmerkingen? Of wil je meer weten over een bepaalt thema? Voel je dan vrij ons te contacteren via elke@gehart.be of maike@naturalsoftie.be Of volg Maike op insta natural.softie_selfcare of FB natural.softie. Daar deelt ze nog veel meer kennis en inzichten. Tot snel. Lieve groeten Elke en Maike