آیا تا به حال شده حرفت رو بزنی ولی حس کنی کسی واقعاً نمی‌فهمدت؟

یا دعوایی شروع بشه فقط چون “لحن‌ت” درست نبود؟

در این قسمت از پادکست، به سراغ کتاب قدرتمند «ارتباط بدون خشونت» نوشته‌ی مارشال روزنبرگ رفتیم؛ کتابی که به ما یاد می‌ده چطور به جای بحث، همدلی کنیم، و به جای قضاوت، نیازها را بشنویم.

📌 یاد می‌گیری:

• چرا بیشتر دعواها به خاطر حرف زدن نیست، به خاطر «نحوهٔ گفتن» است
• ۴ مؤلفه اصلی ارتباط بدون خشونت چیست
• چطور با زبان همدلی حرف بزنیم حتی در زمان عصبانیت
• چگونه از دل رنج و سوء‌تفاهم، رابطه‌ای عمیق‌تر بسازیم

🎧 اگر دلت می‌خواد شنیده بشی، بدون اینکه جنگ کنی، این اپیزود برای توست.