Épisode 2 - Santé mentale, motivation et activité physique avec Andrée-Anne Brillant.

On discute de la corrélation entre la santé mentale et l'activité physique avec notre invité Andrée-Anne Brillant, travailleuse sociale de formation et ambassadrice chez Skogen Athletics. Une discussion intéressante sur l'importance de la santé mentale afin d'être bien avec soi dans le but d'atteindre ses objectifs sportifs (course, vélo, natation, etc.)