DIVALGANDO - CON VALERIA ARIAS
Stagione 3
MINIMALISMO MENTAL
PAUSA FORZADA
POSITIVISMO TOXICO
GOOD HABITS
ESCÚCHALO CON LA MENTE ABIERTA
T3 E3 - PEOPLE CHANGE. PERIODT.
NORMALICEMOS NO OVERWORK
T3 E1 - SEÑALES DE VEJEZ
Stagione 2
di Valeria Arias
Hagamos un clean-up mental de toda la información que innecesariamente guardamos en nuestra cabeza, para que podamos pensar claramente y no estemos abrumados con pendejadas (excuse my french!) :)
Lección aprendida de esta semana: si tu mente y cuerpo no están bien, escúchalos. Tu cuerpo te ha llevado y traído por muchos años. ponlo de primero en la lista!
Es súper fácil caer en el positivismo tóxico. Tan fácil, que muchas veces no te das ni cuenta, myself included! Te cuento cómo me di cuenta de que estaba padeciendo de esto, cuáles son los síntomas, y cómo puede llegar a afectar tu cuerpo y mente.
En este episodio te cuento todo sobre los "no-negociables", cuáles considero que son los míos, y cómo pequeños cambios en tu rutina diaria han cambiado mi vida para mejor.
En este episodio les comparto un poco de lo perdida que me encontraba en el 2021 y como veo todo ahora entrando en el 2022.
La gente cambia y tiene distintas versiones y facetas. Es un fact, no tenemos control sobre eso. Reconoces todas tus versiones? Ha cambiado tu percepción de una persona luego de años de no verle y toparte con su nueva versión?
En este regreso al podcast después de una "breve" pausa, hablo sobre un tema que sé que va a resonar con muchos: por qué pensamos que es normal trabajar de sol a sol? ¿Por qué consideramos que eso es ser "exitosxs*? Además tengo nueva musiquita de intro! Cuéntenme si les gusta más ésta o la OG en Insta!
Todas esas señales que te llegan con las que piensas "me estoy poniendo viejx". ¿Alguna vez les ha llegado alguna?
¿Sabías que afecta a 7 de cada 10 personas? Damn! Seguro has pasado por ahí y no te diste ni cuenta.
De los temas más debatidos de las redes sociales y le ha pasado por lo menos una vez a todos los emprendedores y empresarios que se promuevan a través de Instagram. A veces a la gente se le olvida que detrás del celular o de la compu hay un ser humano. Am I right?!