DeXaZ

di María Jesús Giménez y Clara Roset

Salute mentale Diari personali

Stagione 3

Saber irse a tiempo

En este episodio hablamos de cómo saber reconocer cuándo es el momento adecuado para cerrar capítulos en nuestra vida. Exploramos el sesgo del coste hundido, esa trampa mental que nos hace mantenernos en relaciones, trabajos, proyectos o lugares que ya no nos aportan, solo porque ya hemos invertido tiempo, esfuerzo o recursos. ¡Esperamos que os guste! Instagram: @dexazpodcast

Por qué deberías romantizar tu vida

En el episodio de este jueves tratamos un tema que últimamente está en boca de muchos: romantizar nuestras vidas. Damos nuestro punto de vista: ¿hasta qué punto tiene sentido? ¿estamos a favor o en contra? ¿Es una moda más sin sentido? ¡Esperamos que os guste!

Recordatorios diarios que cambian tu perspectiva

En este episodio, apoyándonos en el libro "Amada y perdida" hablamos acerca del amor en su estado más puro. A través de unos "mantras", reflexionamos acerca de algunos recordatorios que deberíamos hacernos diariamente. ¡Esperamos que os guste!

Necesidad de reconocimiento

La necesidad de reconocimiento es algo que todos sentimos en mayor o menor medida y puede afectar nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra vida laboral y personal. En el episodio de esta semana charlamos y reflexionamos acerca de este tema. ¡Esperamos que os guste!

La importancia de la zona de confort

Como cada jueves, toca nuevo podcast. Esta semana hablamos de la zona de confort: cómo puede cambiar dependiendo de la persona y la importancia de encontrarla en aquello que hacemos. ¡Esperamos que os guste!

Inconformismo: siempre querer más

En el episodio de este jueves hablamos de "tener siempre una zanahoria delante". Cómo el inconformismo eterno puede llevarnos a meternos en caminos que quizás no son los que queremos. Reflexionamos acerca de esto y mucho mas! ¡Esperamos que os guste!

Despedidas: cómo despedirse y cómo no hacerlo

Esta semana venimos con un temazo: las despedidas. Todos nos tenemos que despedir de muchas personas a lo largo de nuestras vidas (algunas veces con más ganas que otras). Aprovechando el divorcio de La oreja de Van Gogh, hemos decidido darle una vuelta al tema y reflexionar sobre ello. ¡Esperamos que os guste!

El tabú del dinero: desde gastar mucho y no llegar a fin de mes hasta acumular dinero y ser un rata.

Un jueves más, traemos nuevo podcast. El episodio de esta semana lo dedicamos a hablar de dinero: ¿por qué no se habla de dinero con la gente de confianza? Desde las personas que no les niegan nada a sus hijos y no llegan a final de mes, hasta la persona que acumula dinero en el banco y te pide el bizum de 0.50€. ¡Esperamos que os guste!

Autoexigencia y trabajo: ¿cuándo te conviertes en tu peor jefe?

¿Qué diferencia un buen jefe de uno malo? ¿Podemos ser nuestro peor jefe? ¿Cómo debemos gestionar la autoexigencia? Dedicamos el episodio de esta semana a hablar acerca del trabajo y la energía que le dedicamos. ¡Esperamos que os guste!

Decepción con tu propia vida

En el episodio de esta semana aprovechamos el encuentro de Mi historia es una novela de septiembre para hablar de los temas que tratamos sobre la novela Nubosidad variable: la decepción con nuestra propia vida, reencontrarse tras años y construir personajes. ¡Esperamos que os guste!

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