EP4_半馬跑不跑
Bosh胡說 di Bosh Hsu
Note sull'episodio
我是喜愛胡說八道的Vegan工程師Bosh，一起來聽聽我的不正經談話吧，這一集來聊一聊我的跑馬經歷以及給新手的建議 Email：bosh_talk@outlook.com
能量補給推薦：
我的半馬初課表：
從零開始，從不跑步到完成半馬！（初半馬訓練計畫） | 文章 | RQ 跑力 (runningquotient.com)
跑鞋分享：
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Parole chiave
running
我是喜愛胡說八道的Vegan工程師Bosh，一起來聽聽我的不正經談話吧，這一集來聊一聊我的跑馬經歷以及給新手的建議 Email：bosh_talk@outlook.com
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從零開始，從不跑步到完成半馬！（初半馬訓練計畫） | 文章 | RQ 跑力 (runningquotient.com)
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