Bendita Terapia
Stagione 2
Bendita Terapia | T-2 - Ep. 115: Poner límites sin culpa.
Stagione 1
di Eduardo Velasco y Michelle Aziz
¿Cuántas veces has dicho si cuando en realidad querías decir no? ¿Te cuesta poner límites sin sentirte culpable? En este episodio hablamos sobre: por qué nos cuesta tanto decir que no, qué papel juega nuestra infancia en nuestra capacidad de poner límites, cómo identificar si estás cruzando tus propios límites, qué hacer cuando los demás no respetan tus límites y cómo empezar a ponerlos desde el amor y no la culpa. Poner límites duele, pero duele más no ponerlos. Síguenos en @benditaterapiapodcast, @eduardo_velasco_psicoterapia y @michelleazizk
En este episodio de Bendita Terapia, Mich y Bambo hablan sobre el chantaje emocional. Hay muchas formas de chantaje emocional; la ley del hielo, la manipulación, traspasar los límites del otro sin conciencia, la humillación, inducir culpa, entre otros. En este episodio te contamos de todas y te decimos también cómo poder cacharte para no caer en esta trampa. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, recibimos a Coral de la Vega, actriz mexicana de cine y televisión, facilitadora de meditación y mindfulness por el método creado por Leo Rastogi. Con ella platicamos sobre estas prácticas ayudan en el proceso terapéutico, las diferencias entre meditación y mindfulness, los procesos artísticos combinados con la terapia y importancia de la presencia y la compasión en nuestras vidas. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, Mich y Bambo exploran el fenómeno del “bypass espiritual”; ese desvío donde ignoramos nuestra sombra, nuestro dolor y nuestras heridas y nos dedicamos exclusivamente a observar nuestra parte luminosa, privándonos de vernos en nuestra totalidad. Todos somos luz y sombras, dos partes que no se oponen, sino que se complementan y no pueden sustituir una a la otra. Aprendamos de Nasrudín; no nos quedemos buscando nuestra llave en los lugares alumbrados, donde sabemos que es muy fácil mirar, pero sabemos que no la vamos a encontrar. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, recibimos al maestro Paco Ramos; terapeuta con una trayectoria profunda y diversa de más de 35 años donde ha dedicado su vida a ayudar a otros a encontrar su equilibrio interior y el camino hacia la autenticidad. Discípulo y colaborador de Guillermo Borja y Claudio Naranjo, Paco es una autoridad en el estudio del Eneagrama, al que ha dedicado más de 30 años y al que describe como “un estudio de las nueve formas de no-ser humano", que examina el carácter y la falsa persona que adoptamos para evitar el dolor y ser amados, y así emprender el camino de regreso a casa, a nuestro verdadero Ser. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, Mich y Bambo platican con Tere González, psicoterapeuta gestalt integrativa, psicoterapeuta de adicciones, psicoterapeuta corporal, somática y sistémica. Es Fundadora y Co-Directora de la Escuela Gestalt Viva Claudio Naranjo (México). Platicamos sobre el ser integrado; la mente, el cuerpo y las emociones; la destrucción del ego, el miedo al amor, la confrontación y la paciencia con uno mismo. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, Mich y Bambo hablan sobre la responsabilidad afectiva; qué es, por qué es difícil ejercerla, en qué situaciones de conflicto nos podemos cachar donde no estamos siendo asertivos, identificar mis necesidades, atenerme a mis promesas, saber poner límites y lo que pudiera aparentar ser responsabilidad afectiva y no lo es. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, recibimos a Eros Quintero, experto en psiconáutica, etnobotánica y biología, quien nos guía a través de todo lo relacionado con la terapia asistida con psicodélicos; el gran interés que se ha despertado en la actualidad, el contexto seguro para aproximarnos a estas experiencias y qué esperar si quisieras vivir una de estas experiencias. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, Mich y Bambo hablan sobre todo lo que abarca la teoría del apego; qué es, qué tipos de apego hay, cómo desarrollamos el tipo de apego con el que nos identificamos, dónde oscilamos en ese espectro y, esencialmente, cómo aprendimos a relacionarnos con nuestros vínculos cercanos. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia
En este episodio de Bendita Terapia, recibimos a la ilustre sexóloga Sylvia Covían, con quien hablamos sobre cómo sanar nuestra sexualidad, los orgasmos cargados de ansiedad, la gran apertura de la sexualidad hoy en día, pero también la represión histórica que cargamos en sociedad. Sobre las modas que existen, pero también los retos para amarnos y la necesidad de conocimiento del erotismo. ---------------------------------------------------------------------------------------------------- Síguenos en nuestra redes: · Bendita Terapia Instagram: / benditaterapiapodcast Michelle Aziz Instagram: / michelleazizk Bambo Velasco Instagram: / eduardo_velasco_psicoterapia