Margaret, Georg und Loretta schreiben über Schlafprobleme, Ängste und die Abhängigkeit von Schlaftabletten. Ellen antwortet einfühlsam, gibt Tipps zum schrittweisen Absetzen der Medikamente, empfiehlt professionelle Begleitung und zeigt Wege zu gesunden Schlafgewohnheiten. Eine Episode über Ruhe, Selbstfürsorge und den Mut, wieder man selbst zu sein.