Dans cet épisode, je vous propose un guide complet pour prendre soin de sa santé mentale et vaincre définitivement la dépression et l'anxiété.

Le test mental de la NHS : https://assets.nhs.uk/tools/self-assessments/index.mob.html?cookie_consent=true&variant=44

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Au sommaire :

(00:00:00) Générique

(00:00:25) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:12:41) Etape #0 - Etat des lie ...