Raum | Meditation und Energie Pause

por Kiki

Nimm dir deinen Raum. Jetzt! Setz dich hin und gönn Dir ne Pause. Ich begleite dich mit meiner Stimme. Achtsamkeitsübungen für mehr Energie im Alltag oder um zur Ruhe zu finden. Meditation für Dich und dein Herz. Reisen an deinen Erlebnisort Körper. Viel Freude beim lauschen ;) Deine Kiki ❤ Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann Besuch doch gerne mein Instaprofil @yogalon_kiki oder meine Facebook Sei ...   ...  Leer más
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Episodios del podcast

  • Temporada 1

  • Raum | Energie Pause #2

    Raum | Energie Pause #2

    T01 E03
    09:03

    Diese Energie Pause unterstützt dich dabei, mit deinem Atem und deiner Vorstellungskraft, einen ausgeglichenen inneren Zustand anzustreben. Diese Übung hilft dir im Alltag, wenn du dich gestresst, aufgeregt, unkonzentriert oder emotional aufgeladen fühlst... Lass Dich von meiner Stimme begleiten und finde zurück in deine Balance.

  • Raum I Meditation #1

    Raum I Meditation #1

    T01 E02
    12:16

    Deine Abendmeditation für einen entspannten Schlaf. Fördere ein positives Mindset am Abend und übe Dich in Wärme und Dankbarkeit am Ende des Tages. Machs Dir bequem im Lotussitz oder kuschel dich einfach in dein Bett. Lass dich von meiner Stimme in deinen Schlaf begleiten.

  • Raum | Energie Pause #1

    Raum | Energie Pause #1

    T01 E01
    11:38

    Konzentrierter und achtsamer durch deinen Tag. Zurücklehnen, ein paar Minuten Pause. Atmen, Energie tanken. Lass Dich von meiner Stimme abholen.