Notas del episodio
En este episodio abrimos una conversación necesaria: cómo hemos empezado a llamar patología a lo que, muchas veces, son adaptaciones que nacieron para protegernos. Hablamos de etiquetas, diagnósticos, trauma, crianza, defensa y responsabilidad. De por qué a veces poner un nombre calma, pero quedarse atrapada en él limita. Y exploramos cómo el vínculo —con otras personas y con nosotras mismas— puede ser el lugar donde reparar lo que el cuerpo recuerda. Una mirada más compasiva, más honesta y más humana sobre lo que vivimos. Disponible en las principales plataformas.
Palabras clave
autoconocimiento
culpa
autoexigencia
ansiedad
perfeccionismo
autoestima
relaciones
vínculos
autenticidad
transformación
mujeres
calma
decir no
límites