Tu Potencial

por Emilio Villarreal

Emprendimiento Superación personal

Temporada 1

#008 - Si no cabes no vales

Las redes sociales han creado "moldes" en los que si no cabes no vales nada. - Los estándares de belleza nos están llevando a sentirnos inadecuados en nuestro propio cuerpo. - ¿Cuál es la naturaleza detrás de la comparación y por qué nuestra mente se compara constantemente? - Qué es la resistencia a lo que "es" y por qué aceptar la realidad con todo y sus pesares es la vía rápida hacia dejar de sufrir. - Aquí te dejo el estudio mencionado: The Personality and Social Psychology Bulletin: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0146167210390822. - - ¡Gracias por escucharme!

#007 - Agradécele a tus pies

En este episodio hablo del porqué te tienes que levantar todos los días y agradecerle a tus pies. - El concepto de Premeditatio Malorum del estoicismo, por qué estás hecho naturalmente para ser infeliz y cómo reconfigurar tu cerebro para tener una vida más plena. - Espero que lo disfrutes... - Gracias por escucharme.

#006 - La navaja que cura la inseguridad

En este episodio hablamos sobre cómo las creencias limitantes que tienes afectan tu autoimagen y que puedes hacer para mejorar tu autoestima hoy. - El libro mencionado es el de Psico-cibernética escrito por el Dr. Maxwell Maltz ¡Se los recomiendo! - ¡Muchas gracias por escucharme.

#005 - Detrás de cámaras

En este episodio hablo sobre el propósito detrás de este podcast y lo que puedes esperar de él. - Nos vemos en el siguiente episodio... - Muchas gracias por escucharme.

#004 - El consejo de los muertos

En este episodio hablo sobre cuál es el tipo de vida promedio que se nos impone hoy en día. - Cuáles son los mayores arrepentimientos de las personas en cuidados paliativos y cómo aprovechar tu única bala para alcanzar tu mayor potencial posible. - El libro que menciono es el de The Top Five Regrets of the Dying por Bronnie Ware. - Gracias por escucharme.

#003 - La ecuación de la emoción

En este episodio hablo sobre como las expectativas y las percepciones afectan nuestra visión de la realidad. - Además, vemos cómo puedes usar esto para controlar tus reacciones frente a la adversidad. - El libro que comento en este episodio es Mind Hacking Happiness por Sean Web. - El estudio mencionado es el estudio Name it to Tame it por el autor y psiquiatra Dr. Daniel Siegel.

#002 - Encuentra tu zona de genialidad

En este episodio hablamos sobre por qué "seguir tu pasión" puede ser una trampa. - También hablamos sobre lo que se necesita para convertirte en un experto de clase mundial en cualquier actividad que te interese. - Aquí te dejo la conferencia de Cal Newport: https://www.youtube.com/watch?v=IIMu1PGbG-0

#001 - Cómo la I.A nos dará libertad creativa

Que tienen en común Blockbuster, un empleado de una empresa de telegramas y un especialista en arreglar máquinas de fax. - ¿Acaso le tenemos que tener miedo a la inteligencia artificial? - ¿Qué pasará con todos los empleos que van a ser automatizados con el avance de la tecnología? - El libro mencionado es el de Homo Deus de Yuval Noah Harari - Gracias por escucharme.

#041 - Piénsalo, siéntelo, vívelo

Ser tu mayor potencial posible empieza adentro de tu craneo. Primero creas la experiencia interna, luego disfrutas ver esa realidad reflejada en tu mundo externo. Si te interesa este tema, te recomiendo leer Deja de Ser Tú por Dr. Joe Dispenza

#040 - Eres una fuerza de la naturaleza

Este es un episodio metafísico. Tu eres una fuerza de la naturaleza que busca el cambio constante. Eres un elemento, igual que el aire, el fuego o el agua. Creo que la polaridad que vemos en la religion (el cielo y el infierno) (el ying y el yang) (el bien y el mal) es un reflejo de nuestra polaridad interna (tu luz y tu sombra).La primera ley de Newton también aplica para tu mundo interno. Si quieres cambiar necesitas tener una fuerza opuesta que cree el contraste, y así marcar la dirección del cambio. En resumen, el sufrimiento y el mal son la llave de acceso al bien y a la luz. Utiliza tu sombra y tu dolor para conectar con tu mayor potencial posible.

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