Notas del episodio

Ab & zu bist du krank und nicht fit genug für’s Training.

Wie du am besten damit umgehst und wie du wieder ins Training einsteigen sollst?

Das erfährst du in dieser Folge!

Freut mich, dass du eingeschaltet hast!

Fühl dich gedrückt, Bea

Instagram: beatrix.hersich

Du möchtest auf die Bühne?

1:1 Mindset-Mentoring für 16 Wochen

Palabras clave

fitness

abnehmen

zunehmen

ziel

ernährung

training

coach

mindset

selbstwert

muskelaufbau

stress

bodybuilding

reverse diet

athletin

gesundheit

trainingspause

wettkampf

selbstbewusstsein

prep

routine

mental

mentaltraining

Body Image