

#124 – Behind Prep: schneller Abstieg mit PRs & Rouge
Explícito
Strong Passion por Beatrix Hersich
T1 · E124
18 jul 2024
25:17
Notas del episodio
We are 11 weeks out!
In dieser Folge geht es um:
- Formcheck Wien & Mentoring
- Training PRs
- Rouge in der Prep
- Energie für Anderes zur Ablenkung
- Ruhe wieder im Vordergrund
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
Du möchtest auf die Bühne? Bewirb dich für ein 1:1 Coaching!
Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
------------------------------------
Instagram: beatrix.hersich
Check dir bei PROZIS mit dem Code „STRONGPASSION“ -10% (Werbung)
Palabras clave
fitness
abnehmen
zunehmen
gewicht
umfeld
ziel
ernährung
training
coach
supplemente
nahrungsergänzung
mindset
selbstwert
muskelaufbau
stress
prokrastination
lösungen
bodybuilding
reverse diet
athletin
gesundheit
trainingspause
wettkampf
posing
selbstbewusstsein
prep
routine
mental