¿y qué recomiendan comer antes, durante y después del maratón?

Si no fuiste al nutri y vas a correr el Maratón CDMX, aquí te dejamos los consejos de la Súper experta y nuestra nutrióloga de cajón Eli Reyes.

Alimentación, carbohidratos, proteínas, grasas y todo lo referente a la hidratación.