Project:You Podcast

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por Project:You

Superación personal Salud mental

Temporada 1

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 39 Chi ha spostato il mio formaggio? Parte 1

"Chi ha spostato il mio formaggio?" di Spencer Johnson parla di cambiamento e di come i quattro protagonisti reagiscono al mutare della loro situazione. E tu in quale personaggio ti rivedi? Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio #38: 3 passi per trasformare il sudore in successo nel 2024

Primo episodio del 2024 dedicato a 3 passi utili ad impostare l'anno per raggiungere i tuoi traguardi. L'anno è iniziato di lunedì ed è quel domani che hai rimandato negli ultimi e che ora non sei più disposto a posticipare. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 37 Vivi adesso il tuo futuro

In questo ultimo episodio dell'anno andiamo a vedere come valutare la nostra evoluzione negli ultimi dodici mesi per poter iniziare fin da oggi a vivere il futuro che vogliamo vivere. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 36 Fai le cose difficili

Questo episodio è dedicato a tutti coloro che si mettono volontariamente nel disagio e sanno trovare opportunità nelle difficoltà. Questo è l'atteggiamento di chi ha grandi storie di successo da raccontare e di chi si pone di fronte alla vita con un atteggiamento proattivo e propositivo. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 35 Senza fretta, ma senza tregua

Tolstoj ci guida in questo nuovo episodio del podcast alla scoperta del valore della perseveranza. Servono acqua e pazienza per un lungo periodo per fare germogliare il bambù cinese così come servono all'essere umano cura e dedizione per evolvere nella migliore versione di se stesso.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 34 Coraggio e Vulnerabilità

La mancata accettazione della vulnerabilità ci porta ad indossare delle maschere che ci allontanano da noi stessi e dagli altri. Il coraggio di accettare questo tratto si trasforma nella forza necessaria a gestirlo e a farne una risorsa. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 33 Indagare il proprio significato

Stai vivendo un'esistenza inautentica? Stai soddisfacendo solo esigenze parziali? Rincorri gratificazioni immediate? Inizia a porti qualche domanda per ritrovare la via del benessere. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 32 Come impostare un cambiamento

Partendo da una vostra domanda, l'episodio 32 è dedicato ai punti chiave necessari ad impostare un cambiamento. Cosa voglio cambiare? Cosa mi impedisce di farlo? Questo è il posto in cui voglio essere? Scopriamo insieme come accendere la scintilla del cambiamento. Progetta te stesso. Esegui. Ora.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 31 Accettare, cambiare e conoscere la differenza

La mancata accettazione della realtà per quella che é, é tra le principali cause della nostra infelicità. Sviluppare la consapevolezza necessaria a riconoscere questo processo permette di disinnescare lo spreco di energie per indirizzarle verso un comportamento più efficace. La preghiera della serenità di Reinold Niebhur ci guida alla scoperta di alcuni principi fondamentali per il benessere emotivo.

PROJECT:YOU PODCAST Episodio 30 Il coraggio dell'imperfezione

Ti capita di procrastinare? Ti trovi a pensare e ripensare a come fare una cosa senza mai agire concretamente?Aspetti che le condizioni siano perfette prima di iniziare un nuovo progetto?Abbi invece il coraggio di essere imperfetto perché é meglio un buon piano eseguibile adesso che un piano perfetto irrealizzabile.

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