Positiivisesti Vittumainen

Positiivisesti Vittumainen

por Meeri Toivonen

Superación personal

Temporada 1

Jengi tuomitsee joka tapauksessa | Tee mitä lystäät

Mitä jos pelko siitä, että muut tuomitsee rajoittaa omaa olemista, tekemistä ja sitä unelmaa kohti etenemistä? Mitä jos vaikka tietää, että jengi tulee tuomitsemaan joka tapauksessa, mutta se silti väsyttää? Tässä jaksossa puidaan tätä miten kuitenkin vaan kannattaa aina elää mielummin oman näköistä elämää. Tärkeintä on, että sä tykkäät siitä elämästä mitä sä elät! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Kukista sisäinen kriitikkosi | Tunne tunteesi

Mitä se sun sisäinen kriitikko haluaa sanoa? Mikä pelko siellä on? Mikä haitallinen ja sinua pienentävä ajatus? JA MITEN ME PÄÄSTÄÄN SIITÄ EROON?! Okei, ehkei me täysin voida päästä eroon meidän sisäisestä kriitikosta, mutta me voidaan opettaa sen ääntä hieman hiljemmaksi. Niin ettei se estä meitä tekemästä mitä me oikeasti halutaan tältä elämältä. Olen itse kamppaillut todella paljon oman vaativuuteni kanssa ja omat piirteet ovat auttaneet minua selviytymään tiettyyn pisteeseen elämässäni. Kunnes se selviytyminen alkoi kääntymään itseäni vastaan. Koin yhtenä päivänä selkeästi sen miten minun kannattaa suhtautua tähän sisäisen kriitikon ääneen ja halusin jakaa tämän kanssasi. Lyhyesti: tunne tunteesi. Jos kaipaat tähän lisää tukea tai olet valmis astumaan kunnolla esiin niin varaa aika valmennuksen haastatteluun tai jos ihan villiksi heittäydyt niin suoraan yhteen sessioon! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Tämä on sun merkki toimia

Mitäs sitten, kun on taas turvan tunnetta ja jokin sisällä kuplii? On aika toimia! Tämä on perinteinen "mee ja tee" video. Tarvitsetko motivaatiopiikin? Tässä olisi. Tarvitsetko tsemppausta, jotta uskallat lähettää sen sähköpostin? Tässä olisi. Kaipaatko henkilökohtaista tukea? Täällä ollaan. NOIDAN KEHÄ jatkuu KokoTeatterissa vielä syksyllä 2026. https://www.kokoteatteri.fi/ohjelmisto/noidan-keh%C3%A4---meeri-toivosen-tarot-show 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Tämä on sun merkki levätä

En aio valehdella, on ollut hieman haastavia hetkiä viime päivinä ja viikkoina. Vaikka kovasti olenkin "mee ja tee" tyyppi niin välillä me tarvitaan sitä lepoa. Miten tietää milloin kannattaa levätä? Milloin on se oikea hetki? Itsemyötätunnon harjoittelu on täällä edelleen käynnissä. Tulee varmasti aina olemaan. Oma vaativuus vie välillä voiton ja kun kokee olevansa turvattomassa tilassa, jossain selviytymismodessa, on vaikea kohdata omia ikäviä ajatuksia lämmöllä. Tämä voi ehkä olla sulle merkki levätä ennen kuin lähdetään taas lentoon. Muista juoda vettä! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Sä tiedät jo tarpeeksi | On aika kehollistaa

Nyt ei ole tieto valttia vaan kehollistaminen! Se yksi isoin kehu minkä olen saanut, joka jäi videolta pois oli "Meeri sä oikeasti niinku walk the talk." ja se oli mulle äärimmäisen tärkeä kommentti. Helppohan meidän on sanoa, että kyllä mä tiedän. "Joojoo tiedetää"n kuten teininä oli tapana. On tullut hetki, jolloin meidän ei enää kannata kaataa lisää informaatiota meidän mieleen prosessoitavaksi vaan oikeasti kehollistaa ja pistää asioita liikkeelle. Välillä vaaditaan toimintaa. Mitä tehdä jos tietää mitä tehdä, mutta on vaan joku blokki siinä tekemisen tiellä? Sitä tällä videolla pohditaan. Muista juoda vettä! Videolla mainitut harjoitukset: https://www.meeritoivonen.com/kauppa/p/7chakra https://www.meeritoivonen.com/kauppa/p/chakrapolku 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Itsevarmuus avaa maailman | Opettele sietämään häpeää

Jos voisin sinulle yhden taidon antaa niin se olisi itsevarmuus tai oikeastaan sen treenaaminen. Vaikka olisit kuinka koulutettu tahansa, vaikka sinulla olisi kaikki ns. edellytykset onnistumiseen niin ilman sitä energian aktivointia niin paljoa ei voi tapahtua. Me saatetaan olla motivoituneita ja inspiroituneita hetken, mutta sitten jos me ei osata valjastaa sitä energiaa käytäntöön niin mitä väliä sillä hetkellisellä inspiraatiolla on? Kaikista pahinta on se jos inspiraation jälkeen tuleekin ne ajatukset siitä, että miten joku muu voisi tämän idean nähdä? Mitä joku muu ajattelee jos nyt teen tämän ja seuraan tätä inspiraatiota? Olen valmennettavien kanssa käyttänyt tästä "looppi" termiä, mutta nyt Brené Brownin kirjaa lukiessani iskeytyy, että tuohan on häpeän määritelmä; se miten ajattelet jonkun muun näkevän sinut. Olen aina sinun puolellasi! Haluan, että onnistut ja että pääset toteuttamaan sinulle merkityksellisiä ja ihania asioita. Jos kaipaat siihen extratukea niin voit laittaa sähköpostia info@meeritoivonen.com tai Instagramissa DM viestin "valmennus". Muista juoda vettä! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit Haleja!

Jumissa postaamisen kanssa? | Palauta itsesi turvaan

Hello fellow henkinen yrittäjä ja/tai taiteilijasielu! Jos sinulla on ollut vaikeuksia someen postaamisen kanssa vaikka tiedät, että niin haluaisit tehdä niin tämä on sinulle. Jos koet olevasi jumissa niin ei auta, että luot täydellisen suunnitelman tai löydät jonkun videon missä kerrotaan, että mihin aikaan täytyisi postata. Sinun kannattaa luoda sinun oma pieni maailmasi ja kohtuulliset tavoitteet. Aiemmin olen tehnyt sisältöä motivaatiopiikkien siivittämänä. Tulee monta videota putkeen monena päivänä kunnes väsähdin ja luovutin täysin. Kun raamit ovat selkeät niin lempeyttä ja turvan tilaa pystyy rakentamaan ihan eri tavalla. Toivon, että saat tästä videosta inspiraatiota tai motivaatiota alkaa postaamaan someen, jotta me voidaan nähdä mitä kaikkea ihanaa juuri sinä tuot tähän maailmaan. Muista juoda vettä! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Varjopuolesi kaipaa huomiota | Kaikkeus sinussa on sallittu

Olen pohtinut itsemyötätuntoa (taas jälleen kerran) ja sitä kuinka me ihmiset ollaan kokonaisuuksia. Meissä on valoa ja varjoa. Vaikka kuinka haluamme ja pyrimme toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla niin joskus se paras on rehellinen vitutus. Voiko chillaa? Voiko antaa itsensä olla ärsyyntynyt? Täytyykö silloin piilottaa itsensä, kun kokee tämmöisiä tunteita? 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun kuuntelit! Haleja!

Manifestoinnissa on toimintaa | Pelkät positiiviset ajatukset eivät riitä

Ensimmäisen kerran podcast myös liikkuvan kuvan kera. Wuhuu! Sain kommentin someen "Meerin Noitaluolan" puolelle, jossa pyydettiin kertomaan mielipide tästä artikkelista: https://yle.fi/a/74-20197204 ja Tiktokin puolelta löytyy lyhyt (eli 8 min) vastaus, mutta koska palaan enemmän ja enemmän näihin pidempiin videoihin niin halusin tästä myös ihan oman puolen tunnin höpötyksen. Onko manifestointi vaarallista vai hyödyllistä? Kerro kommenteissa. Minulle manifestointi on liittynyt vahvasti myös toimintaan ja toiminut pelastusrenkaana muun muassa uushenkisyyden kanssa ennen kuin pääsin terapiaan, että tuntuu hassulta miten manifestointi voidaan nähdä ikävänä asiana. Muista juoda vettä! 1-1 tulkinnat ja valmennukset: https://meeritoivonen.com/ajanvaraus IG: https://instagram.com/meeritoivonen TIKTOK: https://www.tiktok.com/@meeritoivonen https://www.tiktok.com/@meerinnoitaluola Kiitos, kun katsoit! Haleja!

Osaatko olla näkyvä itse itsellesi? | Ala postaamaan someen!

Tässä jaksossa käyn mahdollisimman lyhyesti ja ytimekkäästi läpi, että miten vaan haluaisin kaikkien postaavan someen! Itse itselleen näkyväksi tuleminen on todella haastavaa, mutta parantavaa ja someen postaaminen esim. videoiden muodossa voi olla yksi työkalu tämän asian harjoittelemiseen. Mulle videoiden tekeminen on ollut aina yksi itseilmaisun muodoista ja koska olen uskaltanut olla esillä somessa niin elämääni on tullut paljon niin ihania asioita. Toivoisin, että kaikkia keitä tämä aihe kutkuttaa niin saisivat tästä vähän potkua persuksille. On ok olla esillä <3 Jaa jakso sille ystävälle, jonka tämä pitäisi tänään kuulla! IG www.instagram.com/meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meeritoivonen TIKTOK www.tiktok.com/@meerinnoitaluola YOUTUBE www.youtube.com/c/MeeriToivonen www.meeritoivonen.com

3 de 4