Temporada 1
E06 ¿Una pastilla que hace ejercicio por ti?
E05 La moda del Ozempic
E04 Porqué no adelgazo ¿Se me ha roto el metabolismo?
E03 Medicina regenerativa: PRP, células madre y BPC-157
E02 Lo que la ciencia dice sobre envejecer
¿Y si pudiéramos imitar algunos de los efectos del ejercicio con un fármaco? En este episodio hablamos de Lac-Phe y de los llamados “fármacos del ejercicio”: qué dice realmente la ciencia, hasta dónde llegan las investigaciones y por qué todavía estamos muy lejos de tener una “píldora mágica”. Ciencia, nutrición y un poquito de futuro… sin bata, pero con rigor. https://www.instagram.com/judrigau/ https://es.pinterest.com/judrigau/ https://www.tiktok.com/@judrigau https://www.youtube.com/@Nutrici%C3%B3nJudithRigau
En el capitulo de hoy vamos a hablar de lo que no se dice de los efectos del Ozempic, de como afecta a nuestro cuerpo. Recuerda que puedes encontrarme https://www.instagram.com/judrigau/ https://es.pinterest.com/judrigau/ https://www.tiktok.com/@judrigau https://www.youtube.com/@Nutrici%C3%B3nJudithRigau
Tu metabolismo no está roto, adéntrate en este capítulo para saber que te puede estar pasando. Recuerda a seguirme en mis redes sociales: Instagram https://www.instagram.com/judrigau/ Tiktok https://www.tiktok.com/@judrigau?is_from_webapp=1&sender_device=pc Youtube https://www.youtube.com/@Nutrici%C3%B3nJudithRigau
¿Y si pudiéramos ayudar al cuerpo a reparar mejor una lesión? En este episodio de Nutrición sin bata hablamos de medicina regenerativa y de tres protagonistas que están dando mucho que hablar en el mundo del deporte: el PRP, las células madre mesenquimales y el famoso BPC-157. ¿Qué dice realmente la ciencia? ¿En qué lesiones tenemos evidencia? ¿Qué resultados podemos esperar? Y, sobre todo, ¿qué parte es investigación prometedora y qué parte es puro marketing? Hablamos de lo que sabemos sobre estas terapias, pero también de lo que todavía no sabemos. Porque que un tratamiento sea novedoso no significa necesariamente que sea mejor, y que algo funcione en animales tampoco significa automáticamente que funcione en humanos. También ponemos el foco en el BPC-157, una sustancia que se ha popularizado muchísimo entre deportistas y aficionados al biohacking, pero cuya evidencia en humanos sigue siendo muy limitada y cuyo uso plantea importantes dudas. Un episodio para entender la medicina regenerativa sin milagros, sin miedo y sin venderte certezas donde todavía hay preguntas. Porque en ciencia, saber lo que todavía no sabemos también es información
Imagina que tu cuerpo tuviera un registro interno, un reloj oculto en tu ADN que sabe exactamente cuánto te ha desgastado el estrés, el azúcar o la falta de sueño. Ese reloj existe. Se llama reloj epigenético. Y suele decir que tu edad real no coincide con la de tu DNI. No olvides seguirme en mis redes sociales Instagram y Tiktok: @judrigau Youtube: Nutrición Judith Rigau
En este capitulo vamos a descubrir como nos afecta el azúcar en nuestro cerebro, desde el primer año de nuestra vida a la vejez.1