מדיטציה- שלושת אבני החן
MNLP- Meditations por Mnlp meditation
E80
29 nov 2024
21:27
Notas del episodio
מדיטציה שעוזרת לנו להיזכר בשלושת אבני החן בכל רגע שיש בו קושי- 1.יש אפשרות ערה,(בודהה) 2. יש דרך (דהרמה) 3. סאנגהה - אני לא לבד שלושת ההיזכרויות יכולות לרכך את הקושי ,
Palabras clave
מיינדפולנס
מדיטציה
תרגול מדיטציה
תודעה
הפחתת לחץ
הפחתת סטרס
ארעיות
השתנות
חולפיות