תשומת לב לגוף

MNLP- Meditations por Mnlp meditation

E72
19:59
Notas del episodio

מדיטציה לטיפוח תשומת הלב, שמתחילה בתשומת לב בגוף. הגוף שלנו הוא הבית הפנימי שלנו- בואו נחזור הביתה

Palabras clave
מיינדפולנסמדיטציהתרגול מדיטציהתודעההפחתת לחץהפחתת סטרסהשתנותחולפיות