מדיטציה- סמאדהי

מדיטציה לטיפוח איכות הסמהאדי - איכות שמאפשרת לנו לראות את הרגע בו נסחפנו עם התודעה לעבר המחשבות או התחושות הלא נעימות ולהביא איכות שמצליחה להיות עם זה בשלום, בהרמוניה, בהסכמה, זוהי איכות שמייצרת שלווה ורוגע עם כל הדברים כפי שהם, איכות שמביאה לחופש תודעתי.