Məclisdən İçəri

Məclisdən İçəri

por Fatima Huseynova

Superación personal Diarios personales

Temporada 3

İşdə Necə "Biabır" Oldum?

Korporativ görüşümüz necə keçdi, prezentasiyamı necə təqdim etdim və işdə yaşadığım "biabırçılıq". Gördüyünüz kimi, bu dəfə bölüm iş ətrafında dönəcək. Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Terapiyaya Başladım

Bu epizodda Fatima terapiyaya başlamasından danışır və prosesə dair ilk təəssüratlarını səmimi şəkildə dinləyicilərlə bölüşür. O, həmçinin Almaniya vətəndaşlıq imtahanının necə keçməsindən və şüurlu şəkildə tək vaxt keçirməyin gücündən danışır. Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Tükənmiş Hiss Edirəm

Bu bölümdə Fatima insanlarla bağlı hazırda tükənmiş hiss etdiyini və necə bu nöqtəyə gəlməsindən danışır. Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Catch-Up Time! (mamanın gəlişi & obsessiyalarım & ağlımdakılar)

Rahat formada dinləməlisiz bu bölümü, çünki mən çox rahat danışdım bu dəfə!! Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Düşünmədən Yaşamaq

Həyatın qızğın temposunda nə qədərimiz özünün həyatdakı mövqesiylə bağlı suallara cavab verir, və ya dayanıb baş verənlərlə bağlı düşünür? Bir sözlə, bu bölümdə mövzumuz: təfəkkür. Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Bəlkə Daha Çətinini Də Bacararam?

Daha çoxunu, ya da daha çətinini etmək potensialında olduğumuzu, görəsən, necə bilə bilərik? Fatima bu bölümdə potensialımızı su üzünə çıxarmaq üzərinə danışır. Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Fərqində Olmadan Dəyişmək

Olduğumuz insan hər gün dəyişir. Bir gün dəyişdiyimizin fərqinə varanda necə hiss edəcəyik? Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

7 Maddə ilə Hədəf Qoymaq

Həm illik, həm də gündəlik hədəflərimizi necə qoyaq ki, onları reallaşdıra bilək? Bu bölümdə komfort zona, disiplin və motivasiya kimi vacib nüanslara da toxunuruq. Bu bölümdə adı keçən materiallar: Aposto, https://www.instagram.com/p/DTX3tgmkqKc/?igsh=MWc5djNuZHYzcHBwbQ%3D%3D Beyinde Ararken Bagirsakta Buldum: Mikrobiyota, kitab Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

2025 Hədəflərim: Nə Qədərinə Çata Bildim?

Bu bölümdə "Həyat çarxı" konsepti üzrə 2025-ci il üçün qoyduğum hədəflərin üzərindən keçirik. Bu bölümdə tövsiyə olunan materiallar: The Dance of Anger by Harriet Lerner (Öfke dansı) kitab The Burnout Society by Byung-Chul Han (Yorgunluk toplumu) kitab The Wheel of Life konsepti S.M.A.R.T hədəflər Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

Hisləri Adlandırmaq

Hislərimizi adlandırmaq nədir? Niyə hislərimizi adlandırmalıyıq? Bu bölümdə Fatima 2025-ci ili hislər üzrə periodlara bölərək dinləyicilərlə bu müddətdə baş verənləri bölüşür. Bu bölümdə tövsiyə olunan materiallar: Atlas of the Heart, Brene Brown İbrahim Selim ile Bu Gece: Demet Evgar Sosial media hesabları: ⁠ "Məclisdən İçəri"-nin səhifəsi⁠ Mənim ⁠bloqum⁠⁠ YouTube kanalım⁠ Credits:⁠"Green heights"⁠ by⁠ Dirk Dehler⁠. Available for use under the CC BY-NC 4.0 license (⁠https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/#⁠), at [⁠Free Music Archive⁠]. Sound Effect by UNIVERSFIELD from Pixabay

1 de 3