Was geschieht mit uns, wenn ein geliebter Mensch oder ein geliebtes Tier eine schwere Diagnose erhält?

Oft richtet sich die gesamte Aufmerksamkeit verständlicherweise auf den erkrankten Menschen oder das Tier. Doch die Angehörigen tragen mit – Tag für Tag. Sie organisieren, begleiten, hoffen, sorgen sich und versuchen gleichzeitig, den Alltag aufrechtzuerhalten. Für ihre eigene Trauer und Erschöpfung bleibt häufig kaum Raum.

In dieser ersten Episode von KörperLicht teile ich meine persönliche Erfahrung als Angehörige. Ich spreche darüber, wie Trauer oft lange vor dem eigentlichen Abschied beginnt und weshalb Selbstfürsorge gerade in dieser Zeit keine Selbstverständlichkeit ist.

Aus dieser Erfahrung heraus entstand mein Wunsch, Menschen auf ihrem Weg durch Trauer somatisch zu begleiten – achtsam, ...