Στο νέο επεισόδιο του The Skin Truth, καταρρίπτουμε τον μεγαλύτερο μύθο γύρω από την αφυδάτωση! Εξηγούμε γιατί το δέρμα σας μπορεί να «τραβάει» ακόμη κι αν πίνετε τρία λίτρα νερό την ημέρα περνώντας σε ένα ολοκληρωμένο πλάνο πρακτικών λύσεων από μέσα προς τα έξω.

Παραπομπές:

Kawamura, A., et al. (2011). 'Dietary supplementation of gamma-linolenic acid and eicosapentaenoic acid improves skin barrier function and reduces transepidermal water loss', Journal of Nutrition and Metabolism, 2011, Article ID 424285. PubMed Central (PMC).

Thomsen, M., et al. (2024). 'The role of Omega-3 fatty acids in modulating skin barrier function, hydration, and inflammatory dermatoses: A  ...