Fyrir Aftan Pallinn - ep. 002: Mataræði
Fyrir Aftan Pallinn por Ólafur Árdal
Notas del episodio
Í þætti tvö af Fyrir Aftan Pallinn fjalla Dadó og Ólafur um mataræði. Upplýsingar um macros, mikilvægi trefja og skemmtilegar reynslur frá sundferil þeirra tengdar mat!
Palabras clave
swimmingsundsportsíþróttirsundfélag hafnarfjarðaricelandathletefitnessmental healthnutrition