En el episodio de esta semana, traemos un nuevo episodio de En primera persona. Esta vez nos acompaña Xavier y nos cuenta su experiencia con la productividad. El estrés por ser productivos puede llevar a que aumente considerablemente nuestra ansiedad.

Charlamos acerca de los ejemplos que nos suelen afectar más frecuentemente, cómo identificar que me dejo consumir por el multitasking y cómo ponerle solución. Si sientes la necesidad de estar haciendo algo constantemente, este podcast es para ti :)

¡Esperamos que os guste!