Yoga & Words

por Daniela Bacíková

První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší. Ostatní už je jen na vás. Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi. Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com  

Episodios del podcast

  • Temporada 4

  • T04 E01 - Pozdrav Slunci

    T04 E01 - Pozdrav Slunci

    Pozdrav Slunci Ať už se rozhodnete Slunci jen zamávat, zadívat se do něj či ho pozdravit díky jógové sekvence, udělejte to, uvidíte jak vám taková jemná rutina příjemně nastartuje nový den. #baciyoga

    12:18
  • Temporada 3

  • T03 E05 - Aroma meditace / Day by Day

    T03 E05 - Aroma meditace / Day by Day

    Jen zavřete oči a nechte se vést představivostí a mým hlasem.

    25:26
  • T03 E03 - Twist & Boost / Day by Day

    T03 E03 - Twist & Boost / Day by Day

    Ždímání páteře, taková nádhera! Věděli jste, že díky rotačním pozicím rozproudíme energii v těle?Lekci i s obrazem najdete na YT kanále zde: https://www.youtube.com/watch?v=r8mnYb93w04

    21:58
  • T03 E02 - Heart Yoga / Day by Day

    T03 E02 - Heart Yoga / Day by Day

    Už nevím, kdo to řekl, ale nejdůležitější je ta pozice, kterou nejvíc odmítáme. Odmítáte se otevřít? Vadí vám záklonové pozice? Děsíte se každého otevření hrudníku? Je až neuvěřitelné, jak nám Jóga dokáže najít během jedné pozice ...

    27:02
  • T03 E01 - Monday Mood Flow / Day by Day

    T03 E01 - Monday Mood Flow / Day by Day

    Pondělí. Možná jeden z nejtěžších dnů v týdnu.Ať máte dnes jakoukoliv náladu, uvědomte si jí před lekcí a porovnejt jí s tou, co budete mít po lekci.Cítíte klid? Zastavili jste se?Přeji vám krásné pondělí,BaciLekci i s obrazem naj...

    20:33