Yoga & Words

por Daniela Bacíková

První namluvené jógové lekce, které si můžete pustit do uší. Ostatní už je jen na vás. Čas a lekce, kdy se nesoustředíme na vnější obraz pohybu, ale na vnitřní pocity i praxi. Sledujte @bacidani & #baciyoga / www.baciyoga.com

Episodios del podcast

  • Temporada 7

  • Síla, flexibilita a klid (40 min.)

    Síla, flexibilita a klid (40 min.)

    Video k audiu na mém profilu: https://herohero.co/bacidani Vítejte u jógové lekce, kde se vydáme na cestu posílení a uvolnění, a to bez jediné Chaturangy! Tato 40minutová lekce je navržena pro všechny úrovně a zaměřuje se na rozvoj síly, flexibility a klidu v těle.

  • Meditace klidu / 10 minut

    Meditace klidu / 10 minut

    Meditace klidu za doprovodu a hudebního podkladu hnědého šumu.

  • Temporada 6

  • NO CHATURANGA

    NO CHATURANGA

    Jógová praxe bez jediné chaturangy - příjemné rozproudění energie v těle.

  • 10 MIN. TICHA

    10 MIN. TICHA

    Únik do ticha. Do vlastních zvuků. Do prostoru, kde můžete vést dialog sami se sebou.

  • ZVUKY MOŘE

    ZVUKY MOŘE

    Pro chvíle "rychlé" meditace -- nebo jen pro chvíle, na vteřinku zmizet od okolních zvuků a světa.